山里向茶 2023-08-05 编辑: admin 157阅读 栏目:茶树
没有茶能降高血压,茶类中含有茶碱类物质,可导致兴奋、失眠、心率增快、血压增高等情况。可以口服中药的保健茶如罗布麻茶、菊花茶、杜仲茶等,有一定的降压作用平时也要注意,保证心态平稳。
有高血压的人喝茶,到底是可以降血压还是升血压?有高血压的人喝茶,可能会降血压也可能会升血压。本文将从原因、方法以及建议来为大家分享这个问题。
原因茶叶中含有丰富的茶多酚、纤维素、生物碱、咖啡因、茶碱等物质。
茶多酚、纤维素对血管有保养功能,可以提升血管弹力,适度喝荼还可以带来利尿功能,能够 促进身体中钠离子的排泄,这一些功能都有利于血压的降低。
但茶叶中也带有咖啡因、茶碱等生物碱,能够 使神经兴奋。中国传统文化有喝荼提神的表述,也就是运用这一点。而神经兴奋,会使心跳很快、血管收缩,因此喝荼也很有可能引起血压的上升。因此有高血压的人,能够 喝荼,但要把握合理的喝荼具体方法。这有可能会促进血压升高。
高血压的人喝茶方法如果患有高血压的人群,又忍不住想喝茶。那么从三个方法下手:
第一,坚持适量饮茶,不过度饮茶。这是由于喝过多有可能干扰到睡眠质量,适度的喝一点,可以使心率加快,心脏的分担有可能会更重,同时对于调节血脂、血压,另外还有胆固醇有非常不错的减缓和调节作用,所以说日常可以适度喝一点。
第二,以淡茶替代浓茶。淡茶里面的咖啡因含量并不多,对血管的影响相对较小。尤其是浓红茶,若喝浓茶,脑神经兴奋,比较容易诱发心跳加快、情绪波动相对较大等不适反应,睡眠状态也会深受影响,严重影响降压。实际这一点对于平常人看来也同样是适用的。
第三,服药前后办一小时尽可能的不要喝茶。茶叶中的茶多酚,隶属于鞣质的一项,会与蛋白质、金属离子转变成不溶性的络合物。而大多的口服药物中都含带金属离子,如若用茶水吞服口服药物,很有可能会产生相互发生反应,直接影响口服药物的吸收能力。因此服药的情况下要用平常的凉白开,服药与喝茶,要距离2小时以上。
因此,患有高血压的人群,坚持适当饮用,不过量不过浓,正常对血压影响不大。
喝茶建议对于患有高血压的人群可以适当喝一些白茶和绿茶。
白茶
白茶,属微发酵茶,素有一年茶三年药之说,白茶含有人体所必需的活性酶,长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。
绿茶
绿茶采取茶树的新叶或芽,未经发酵,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。
一般高血压尽量不要喝茶,因为茶会引起血压升高。但是尽量不要多喝。少量喝茶叶的话也是对人体有一定的好处。偶尔可以喝一点绿茶,有助于促进消化和代谢。
高血压喝茶是可以起到降血压的作用的,适量的喝一些菊花茶,可以有效的控制血压。
高血压患者尽量少喝茶,而且不宜喝浓茶。茶叶中茶碱具有兴奋心脏神经作用,高血压患者不宜喝浓茶。但是特殊茶叶,如首乌茶、莲子心茶、决明子茶等具有降血压、降血脂等功效,可咨询中医医生选择性喝茶。茶叶不能替代药物,不要因噎废食,觉得用茶叶控制血压,不再服用降压药,建议到专科就诊,酌情使用降压药。
氨茶碱有三种规格:6.25%、12.5%和25%。以药理而论,对于高血压,氨茶碱有微弱的降压作用,但其强心和兴奋作用对高血压是极其不利的,特别是超量的情况下,较易引起心悸、心律不齐等。前两种10mL,不会有太明显的不良反应,但后一种的10mL,不良反应难以推测。因高血压病情轻重的程度,会出现不同的毒副反应。
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