普洱茶浓的好还是淡的？

山里向茶   2023-08-24  编辑: admin  145阅读  栏目：茶树

      喝普洱茶是浓还是淡没有明确的答案，主要根据个人口感轻重而定，但原则为宜淡不宜浓，因浓茶中所含鞣酸多，饮用食物后，不利于营养的吸收；另外普洱浓茶中咖啡因及茶碱含量增加，引发身体过度兴奋，从而产生失眠及饥饿感，所以建议以清淡为主。

因个人喜好，一般不建议太浓，太浓了会对身体造成影响

喝普洱茶还是淡点的好，浓的喝多了容易失眠，也容易伤肠胃

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