普洱茶减肥吗?

山里向茶   2023-12-04  编辑: admin  55阅读  栏目：茶树

普洱茶减肥效果很好的~减肥的话喝熟茶效果更好！

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

要达到好的减肥的效果就必须长期坚持地喝，建议晚上不要喝茶，尤其是太浓的茶~会睡不着的~

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