这么大小的杯子泡柠檬茶一天泡几杯最好？？什么时候喝？柠檬茶具体有什么好处？

山里向茶 2023-09-16 编辑: admin 136阅读栏目：茶杯

一、这么大小的杯子泡柠檬茶一天泡几杯最好？？什么时候喝？柠檬茶具体有什么好处？

早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯，5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。

值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮哦，柠檬也不例外。有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

美白减肥

1.用软布或小毛巾沾点盐或洗涤剂擦洗。

如果在杯底部手无法深入到位，可以将擦洗布裹上筷子或包裹在牙刷上进行

2.牙膏效果很好，用牙膏擦拭。

3.把鸡蛋外壳弄碎，和热水或白醋一起放入杯中，盖上盖摇晃即可。

4.还有可以用马铃薯的皮来擦拭。

用什么杯子泡柠檬水都是可以的，建议用玻璃杯或者陶瓷杯。但尽量不要使用纸杯，因为目前市面上的纸杯鱼龙混杂，很多都含有荧光剂，对健康不利。

每天喝柠檬水对身体有许多的好处，柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

不好.怕会被柠檬释出有毒物质.偶而还好.常常的话还是用玻璃杯较保险.

挺好的，我就在用这个杯子。使用起来很简单的，首先先将杯子的底部打开，把切好的柠檬放进去挤一挤，盖上盖子摇几下就可以了

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