可以的。
茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管冲多少次始终残留在茶叶里，因此，吃茶叶才是能更好得吸收茶叶的营养。但是吃茶一定要谨慎。因为有些茶叶会有农药和金属残留，这些物质不溶于水，但吃下后会被人体的比较多。
茶叶，指茶树的叶子和芽。 别名茶、，茗，F。泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后来引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶，如“菊花茶”等；用各种药材泡制的“凉茶”等，在中国文学中亦称雷芽。有些国家亦有以水果及香草等其它植物叶而泡出的茶，如“水果茶”。茶叶源于中国，发现最早人工种植茶叶的遗迹在浙江余姚的田螺山遗址，已有6000多年的历史。饮茶始于中国。叶革质，长圆形或椭圆形，可以用开水直接泡饮，依据品种和制作方式以及产品外形分成六大类。依据季节采制可分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。以各种毛茶或精制茶叶再加工形成再加茶，包括分为花茶、紧压茶、萃取茶、药用保健茶、含茶饮料等。
不管家里再有钱，茶叶渣万万要留下！大有“讲究”，别当做耳旁风茶叶渣千万不要丢掉，在生活中是个宝贝，第一，去除异味，第二，当做有机肥，第三，洗碗去油，希望这个生活小妙招可以帮助到您。