寒湿太重了吃什么中药最好呢?

山里向茶 2023-02-06 21:24 编辑:admin 169阅读

可以吃一些健脾祛湿的药,寒湿体质的话,可以用生姜大枣茶,薏米红豆粥,另外寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。