什么茶喝了好睡眠。

现代社会压力大，容易失眠，精神不振，影响情绪，影响第二天的工作，时间长了更会影响容颜，面不会出现痤疮，面部暗沉，粗糙，老化，面斑，松弛等现象。

介绍几种安神的花草茶，帮助你解决烦恼：

1：薰衣草：治疗失眠、镇定心神、缓和神经紧张、治疗头痛、并可以使肌肤光滑。

2：菩提叶：改善睡眠、安神镇静、促尽新陈代谢、美容；

3：合欢花：强化神经系统

4：复方花草茶： 她喜爱（好睡花草）安神镇静、改善睡眠、缓解焦虑、放松心情；