1、玫瑰花茶，玫瑰花茶可以起到调经养颜，补充气血，暖身等功效，体寒的人群喝玫瑰花茶可以起到很好去除寒气的效果。2桂花茶，桂花茶不仅味道非常的香甜而且具有补阳气的效果，对于阳虚体寒的人来说是非常好的。3、红茶，红茶营养非常的丰富，含微量元素和矿物质另外红茶还可以起到暖胃护胃的功效，所以比较适合体寒的人群饮用。4、茉莉黑茶，黑茶经过发酵之后呈热性加上茉莉花一起泡，不仅仅味道好也可以起到暖身的效果。
菊花茶，金银花茶，蒸点山药，吃点大枣。别喝绿茶，清茶，茉莉花茶和铁观音，这几个是寒性的。
我在养生花茶学习网的一篇文章看到，他们推荐有好几款有助于改善体寒的花茶，如桂花茶、玫瑰花茶、桂圆茶，一般搭配饮用比较好些。如果认可我的回答，希望能帮忙采纳下