湿气重的人能够喝绿茶吗

湿气重的人能够喝绿茶吗

可以喝绿茶。喝茶可以祛湿。

绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效租棚樱，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。

扩展资料：

湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但弊丛是不要急于求成，长喝还是有效果的。

喜欢花茶的朋友，也可以选择饮用茉莉花茶，这样又能有花茶的清新滋味，也有祛湿利尿的效果，值得一试。

竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用，是很好的和高祛湿的选择。

西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过，不过它可是祛暑利尿除湿的佳品。尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。

参考资料：人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒

可以

有些人胖，可是肠胃功能并不太好，这是因为体内湿气太重了，这种体质多半是因为好吃面食、肉类等一些留湿的食物。

形成这种体质的主要病机在于脏腑功能低下，体内水谷、津液运化功能受阻，体内的某些代谢产物长久积聚。具体原因虽然多种多样，饮食不节制还是罪魁祸首，包括稿没贪食多吃、不按时吃宽晌饭、不合理搭配饮食，饮食不分早晚。

湿气重的人若想改善体质，最好的办法是喝键巧纳茶，喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特多”总是堵在嗓子眼，茶最大的作用是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。

中国茶类如此繁多，绿、红、黑、青、白、黄……色彩斑斓，而除湿效果最好的就是最具茶叶本色的“绿’茶。

能喝，绿茶跟湿气重没有关系。

可以喝的啊，绿茶利尿解乏，没问题。

可以泡淡点

乌龙茶的效果？

（1）改善听力

乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。

对男性听力的保护作用明显大孙贺于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。

（2）减肥功效

乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

（3）防癌症

1998年6月15日，由中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所毒理和化学研究室副研究核启员韩驰和她的助手徐勇，进行茶叶在动物体内的抑癌试验。他们分别给大白鼠喂安溪铁观音等五种茶，同时给予喂人工合成的纯度大于99.8%的致癌物甲基卡基亚硝胶。三个月后，大白鼠食道癌发生率为42-67%，患癌鼠平均瘤数为2.2-3个。而未饮茶的大白鼠食道癌发病率为90%，患癌鼠平均瘤数为5.2个，五种茶叶抑癌效果为安溪铁观音最佳。与此同时，他们还进行另一种试验，即用亚硝酸纳和甲基卡胶做致癌前体物，结果发现，饮茶组的大白鼠则氏派无一发生食道癌，未饮茶组发生率为100%。这一结果证明，茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成。

（4）降血脂

1981年，日本和洋女子大学宫川丰美和川村一男教授，就乌龙茶对动物脂肪代谢的影响进行试验，证明能显著抑制血中胆固醇及中性脂肪的增加。

1983年，福建省中医药研究所观察了一组血中胆固醇较高的病人，在停用各种降脂药物的情况下，每日上下午两次饮用乌龙茶，连续24周后，病人血中胆固醇含量有不同程度下降。进一步的动物试验表明，乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。这对于防止血管病变，血管内血栓形成以及中医?quot;瘀血症\均有积极意义。此外，体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。

（5）抗衰老

乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

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