乌龙茶、普洱茶、绿茶的热量分别是多少？

山里向茶   2023-12-23  编辑: admin  217阅读  栏目：普洱

乌龙茶的热量为0卡，普洱和绿茶的热量也非常非常低，可以忽略。

（茶叶本身是有热量的，但冲泡水后，饮的液体热量很低，所以不用担心。）

如果你是想减肥，乌龙茶和普洱茶的效果应该会更好；

它们对提高脂肪酶分解作用，降低血液胆固醇含量很有好处。

乌龙茶同红茶及绿茶相比，还能够加速身体新陈代谢，促进脂肪燃烧。

但是乌龙茶和普洱茶的效果是因人而异的。

花灌木

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