黑茶喝多了有什么危害 黑茶有什么副作用

一、黑茶喝多了有什么危害 黑茶有什么副作用

虽然说黑茶对我们的身体有着很多的好处，但是任何东西都是不能贪多的，如果黑茶喝多了的话，其实也会对我们的身体有一定的副作用，一起来详细了解下吧。

黑茶喝多了有什么危害

1、损害肠胃

喝大量的黑茶，你也就喝进去了大量的咖啡因。咖啡因可以提神醒脑，但是如果咖啡因摄入过多的话，就会让中枢神经系统过于的兴奋，从而就会引起胃蠕动的速度加快，胃壁细胞的分泌亢进。受到刺激的胃，就会分泌过多的胃酸而对胃黏膜的刺激又加强。最终就会容易引起胃溃疡。另外，如果咖啡因饮用过多则会使人产生依赖上瘾，因此形成恶性循环，损伤肠胃，影响消化系统。

2、影响吸收

黑茶里面有一种物质叫做鞣酸，鞣酸容易和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子等结合，使这些营养素不能正常地被吸收。如果大量饮用黑茶，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等，对身体造成一定的伤害。

黑茶有什么副作用

长期喝黑茶养生功效十分明显，但如果饮用不当也会出现一些副作用，特别是那些体质虚弱的人群长期在空腹状态下喝黑茶容易降低身体的消化功能，而且会出现头晕心慌和恶心呕吐等多种不良症状，如果不及时停止喝黑茶就会对身体健康产生严重危害。

黑茶是什么茶

茶的种类可以划分出很多，但是最为经典的还是六大茶叶。根据颜色分为绿茶、黄茶、白菜、青茶、红茶、黑茶，这六大茶叶的分类是最笼统的概念。黑茶是什么茶?黑茶自然是我国六大茶叶之一。

很简单的一条，颜色是黑色的，就是黑茶。很浅显直白，但却非常直观。根据成品茶的外观呈黑色，所以叫黑茶，是六大茶类之一，属于全发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西等地。

黑茶怎么保存

1、要将黑茶放在通风的地方，这有助于茶品的自然氧化。这里妈网百科要提醒大家，最好不要用塑料袋把茶品密封起来保存。

2、要将黑茶放在阴凉的地方，因为过多的日晒会使茶品急速氧化。

3、不要将黑茶与其他有异味的物质放在一起，因为黑茶具有很强的吸异性。

4、因为存放的年限太长，黑茶会产生一些“茶虫”，这是无害的，不用着急除去它。

二、对于黑茶来说，哪些人群是不建议饮用的？

黑茶是六大茶类之一，属后发酵，滋味醇厚，可以降低血脂、血糖，减肥，加强新陈代谢等。黑茶功效虽多，但有几类人群不宜饮用或者不宜多饮。炒作而已，潮汕地区茶店比米店和服装店还多，潮汕人可以一日无米但不能一日无茶，在潮汕从早到晚都喝茶，连旅游的时候也必须带上茶叶，但不见得潮汕地区三高的人群会比别的地方少。

喝茶能促进囗的幸福感觉。千万不要喝太多的可乐与饮料。我是喜欢喝可口可乐的朋友，年龄老了才感觉这是吃慢性的毒品。好吃的一定要少喝少吃，千万别以自己欢喜杰量食用。”茶”就是一种饮品，也属于可食用植物之一。”茶”叶中除含有植物中所具有的如“维生素丶油脂丶草酸丶糖”等物质外，还含有种具兴奋作用的“茶碱”或“咖啡因”等物质，故而成为人们习惯饮品之一。

黑茶中含有咖啡碱，茶多酚，不利于胎儿成长，咖啡碱还会影响胎儿的神经发育，所以贫血以及哺乳期，怀孕期妇女不适合和黑茶。适合喝安化黑茶的人：大多数人能饮用，黑茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段的人喝。安化黑茶以其特殊的陈香韵味，一直以来受到不少茶友的追捧。

黑茶属于后发酵茶，随着时间的不同，其发酵程度也会跟着变化。黑茶具有陈香味，滋味醇厚回甘，茶汤橙红透亮，性温，清热去火，助消化，减脂塑身，除孕妇和经期妇女外，适合大部分人饮用，特别是适合有三高的人群饮用！建议喝淡茶，可以用茶水漱口，保护牙齿，预防龋齿。 饮茶的学问博大精深，应该正确饮茶，才能实现饮茶对人的意义。

如果有慢性胃溃疡，胃消化不良萎缩性胃炎，或者经常有食欲不振，吸收营养障碍，及一些高血压，冠心病，糖尿病这些人就不能够食用黑茶。

失眠者不适喝黑茶，营养不良及蛋白质缺乏的不适喝，素食者会阻碍人体对这些维生素的吸收，贫血的不宜喝黑茶，女性月经期间不适喝，

三高人群，老年人，孕妇，很小的孩子，有一些身体疾病的人，等等，都是不可以喝的，因为黑茶的成分并不是很好。

三、安化黑茶一个月喝多少次

饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。专家建议，一般健康的成年人，每天饮茶12克左右，最好分3~4次冲泡。所以，每次的投茶量在3到5克最好。假如一次冲泡150ml的茶水，共泡3~4次，那较为健康的饮茶量约为600ml左右。

四、怀孕间经常喝茶对宝宝有影响吗?

怀孕后不能喝茶，具体有哪方面不好我也不清楚，总知不好就别喝了，为了宝宝。

五、请问在怀孕期间可以继续喝茶吗？

可以喝的，喝绿茶还能促进排卵，不过不要喝浓茶，怀孕以后最好改喝白开水。