每天早上喝红茶好吗

每天早上喝红茶好吗

早上空腹喝红茶不好。

早上适宜喝红茶，人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。  

红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

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扩展资料

不宜喝红茶的人群：  

1、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。  

2、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。  

3、正在服药的人。红茶会破坏药效。  

4、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。  

5、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0916/c8.htmltarget=_blanktitle=人民网-什么时间喝茶最好红茶适宜早上喝>人民网-什么时间喝茶最好红茶适宜早上喝

参考资料来源：/hb.people.com.cn/n2/2017/0726/c37.htmltarget=_blanktitle=人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶>人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶

早上饮用红茶对身体好，但是注意饮用红茶要适宜。早上饮用红茶可以促进身体的血液循环，去除体内的寒气，使大脑的血供充足，但是饮用红茶的时候不要空腹，红茶中的咖啡因可能会刺激胃肠道。

早上起来就不要喝茶了，因为茶叶当中含有碱性化合，物茶多酚以及各类氨基酸，早上人是处于一个空腹状态，喝茶容易刺激肠胃造成低血糖，拉肚子。

饮茶的最佳时间是饭前饭后一小时。

今天在小卖部买了瓶未开封的冰红茶。喝完后感觉味道不太对，没拉肚子。会不会有什么问题？

病情分析：

饮料过期或者变质之后饮用会引起腹痛，腹泻，恶心，呕吐等不适，需要药物治疗。

意见建议：

可以用抗生素治疗可选喹诺酮类比如左氧氟沙星，腹痛严重可以用解痉止痛药，腹泻或者呕吐严重需补液。如果只是感觉味道不对劲而没有不适症状可以暂时不处理。