普洱茶减肥问题

山里向茶   2023-12-13  编辑: admin  131阅读  栏目：黑茶

首先可以肯定的是，茶都有减肥的功效。普洱茶之所以减肥那是有原因的，让我来告诉你为什么普洱茶保健功效明显：首先看看什么是普洱茶。1、普洱茶的原料是云南高海拔低纬度茶产区的大叶种晒青茶（独特的地理坏境造就了独特的品质）；2、因为是大叶种茶，所以水浸出物是小叶种的几十倍，这也是普洱茶耐泡的原因；3、普洱茶的水浸出物里面的内涵成份非常丰富，其中包括目前已知的茶黄素、茶红素、儿茶素、多酚类物质、氨基酸、木糖……

其二、我跟你说说普洱茶的保健功效，目前科研单位已经用实验证明了普洱茶的内含成分能有效的软化血管、降血压、血脂，并且能有效减少香烟对人体的伤害。一般肥胖病人中老年以后最容易得心脑血管疾病，这一点需要注意。

其三、普洱茶减肥，减肥的原理不是普洱茶的直接减肥，普洱茶之所以能够减肥是因为茶叶里面的内含成份能够调节身体机能，调节从食物摄入到脂肪分解的能力，也就是说减肥是你身体机能来完成的，而不是所谓普洱茶减肥就好像“药到病除”，那是对普洱茶的误解。

最后再说一点，你176cm身高，体重80kg，只能算微胖，因为这个身高的标准体重在75公斤。所以没有必要刻意减肥，你只需要做到养成一个健康的生活习惯即可。（如有朋友转载请注明以上文字出自“普洱|阿黑哥”谢谢）

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