喝茶有助睡眠吗，为什么我喝茶不但不会影响睡眠，反而会促进睡眠

山里向茶   2023-11-29  编辑: admin  162阅读  栏目：黑茶

喝茶有助睡眠吗，为什么我喝茶不但不会影响睡眠，反而会促进睡眠

请问您是否曾经有过服用镇静药品的经历？我多年前因神经性头疼长期服用过麦角胺咖啡因，结果，再喝咖啡浓茶就都不管用了，再也兴奋不起来，反倒成了催眠水。

今晚饮了好多普洱！不知训不训得着？？？

晚上饮普洱熟茶不会影响睡眠，如果是饮的普洱生茶就可能睡不着了。

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