我想买点七彩云南普洱茶减肥，想了解一下效果怎么样？

山里向茶 2023-12-27 编辑: admin 234阅读栏目：黑茶

如果是七彩云南生普的话，减肥效果是很棒的，尤其是年份越久的那种，减肥效果越好，可以去庆沣祥茶庄看看，百年老店了。

减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。

减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。

首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！

然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！

最主要要有毅力，耐力。

坚持你才能见到彩虹！

祝早日减肥成功！

希望这个回答能帮到你！

坚持，是有效果的。普洱生茶比熟茶效果更好。但脾胃虚寒的少喝，容易上火的体质和季节也要适当注意。

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