一、宝宝正处于发育的关键时期,到底吃什么油好啊
1、远离饱和脂肪酸含量高的油类,如动物油; 2、选择单不饱和脂肪酸含量高的油类,如野茶油或橄榄油; 3、选择富含Ω—3脂肪酸的油类,如亚麻籽油、核桃油或野茶油; 4、避免Ω—6脂肪酸比例过高的油类,如玉米油、大豆油、花生油。
二、野茶油和茶树油的区别
野茶油是世界上最好的植物油,堪称“液体黄金”。
常吃野茶油,有益健康——选对食用油,孩子更聪明、老人更健康。
茶树油产自澳州,具有特征香气及抑菌、抗炎、驱虫,杀螨的功效。无污染、无腐蚀性、渗透性强。治疗粉刺、痤疮。其独特香郁气味有助于提神醒脑。
三、婴幼儿吃什么油比较健康放心
给宝宝去育婴店买的核桃油 吃的挺好的