山里向茶 2023-10-08 编辑: admin 244阅读 栏目:茶树
茶树菇炒猪肚是一道美食,做法简单易学。首先将猪肚切成薄片,用盐水浸泡去腥味;将茶树菇洗净切片备用。
锅中放油,加入姜蒜爆香,放入猪肚煸炒至变色,加入茶树菇,翻炒至熟,加入盐、味精调味即可。这道菜肉质鲜嫩,茶树菇香味浓郁,口感丰富,营养价值高,适合一家大小食用。
比较补胃的猪肚汤的话,推荐猪肚薏米莲子汤。坐标泉州。就我家的话是猪肚洗净后切块,然后用茶油(茶籽,很补)加姜片腌制一会儿,然后热锅后倒入茶油,放猪肚进去把水分煎掉,然后倒开水,加莲子,薏米,木蝴蝶,慢炖,非常养胃,也很好喝。
油浸茶树菇
原料:新鲜茶树菇 干辣椒 蒜 油、盐适量
做法:1、茶树菇洗好后晾上半天,控干水分
2、锅里倒入适量油烧七分热,分次下茶树菇炸至金黄色捞出,喜欢辣味的可以在其中放几个干辣椒一起炸,快炸好的时候放入三四瓣蒜
3、炸好的茶树菇放入干净的密封罐中,调入盐,然后把锅中剩余的油倒入密封罐中,没过茶树菇即可,随吃随取。
步骤
1
茶树菇属于干货,吃的时候需要泡发,那么怎么泡发才能吃起来味道鲜美,营养价值不流失呢?
2
干货的菌类一般都是炖汤吃,如果是烫着吃或炒着吃,需提前进行泡发,如果没有进行泡发直接烫着吃肯定一下难以嚼不动。
3
茶树菇和金针菇的干货还好,只是嚼不动,如果是猴头菇没有泡发,你就是煮一个小时都吃不得,味道还苦。
4
干茶树菇和金针菇如果要烫着吃,先用剪刀把脚剪掉去掉里面品质差的,
5
提前用60℃的温水泡发1-2小时(金针菇相对茶树菇需要泡得时间稍长点),待其泡开再进行烹饪就行了。
用冷水冲泡。
干茶树菇在泡发之前要先将菌柄末端的硬蒂剪掉,因为这个硬蒂部分带有较多的泥沙,泡发以后也不容易洗净。
茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸,葡聚糖,菌蛋白,碳水化合物等。其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁,钾,锌,硒等元素都高于其它菌类。
扩展资料:
注意事项:
1、新鲜的茶树菇在烹制之前应该先用清水洗净,沥干水分再进行烹制。
2、茶树菇与鲜肉或者鸡蛋一起炒食都很好吃。
3、干的茶树菇用清水先要冲洗,随后还要浸泡半个小时左右,才能做得好吃。
4、茶树菇柄盖厚,气味香郁,不但适于鲜销,而且适于制作罐头,茶树菇原汁,酱油,饮料,旅游休闲食品等。
参考资料来源:搜狗百科-茶树菇
剪掉其根部,将茶树菇剪段。将茶树菇用清水洗去浮尘,用清水泡发一个小时。
干茶树菇是一种真菌类的食物,是能够食用的,而且营养价值也是很丰富的,是富含大量的氨基酸以及真菌的,能够促进消化,能够缓解便秘的疾病,还能够为人体提供大量的热量,提高身体抵抗力,因此是很有好处的,日常是可以经常食用干茶树菇来调理身体的。
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