排骨炖茶树菇的做法

一、排骨炖茶树菇的做法

茶树菇郑漏棚排骨汤

原料：排搜哗骨、茶树菇、盐、姜、葱、料酒。

做喊则法步骤：



第1步、排骨用清水浸泡出血水。



第2步、冷水下锅焯水捞出洗净备用。



第3步、排骨倒入砂锅加入清水，葱结，姜片，两茶匙料酒。



第4步、大火烧开煮四十分钟，挑出葱结和姜片。



第5步、加入洗净的茶树菇。



第6步、大火煮十五分钟，加入盐调味即可。



第7步、成品。



第8步、成品。

二、茶树菇排骨汤的功效和作用，茶树菇排骨汤的功效

民以食为天。在生活中，每天人们都需要做各种各样的食物来吃，并且各种不同的食材做出来的食物也是有不同的营养的。其中茶树菇也是有不少人用来炖汤的，并且用茶树菇炖排骨汤是大多数人都爱做的一种汤。那么茶树菇排骨汤的功效氏迟如和作用是什么呢？茶树菇排骨汤的功效是什么呢？

茶树菇排骨汤主要是由茶树菇和排骨熬制而成的，也是许多不同的营养旦竖价值的。具体茶树菇排骨汤的功效和作用如下：

1、茶树菇有补肾、健脾胃、提高人体免疫力、增强抵抗力、延缓衰老的功效和作用。

2、茶树菇含有天然活性成分，能够增加血管壁的弹性，防止血管老化，预防高血压。

3、茶树菇排骨汤中含有的茶树菇适宜肾虚尿频、水肿、气喘等人群服用，能够改善尿频的问题。

4、排骨含有大量磷酸钙物质，能够促进人体钙质吸收，起到补充人体钙质的作用。

5、茶树菇能歼启够促进肠道蠕动，达到清理肠道加快排便的效果，能有效缓解便秘等问题。

虽然茶树菇排骨汤有这么多的功效和作用，但需要注意的是体质虚弱、虚寒，并且对菌类食品过敏的人群尽量不要食用。

三、黑豆大骨汤里可以放干茶树菇

可以的，加入干茶树菇之后可以增加这个汤的清香味，使得大骨汤没有那么油腻。以上信息由美容养颜汤做法大全呦品味为您提供。