茶油能泡水喝吗？

山里向茶   2023-06-07  编辑: admin  77阅读  栏目：茶树

可以泡水喝。

茶油，全球油茶籽油产量的90%以上来自中国。早在公元前100年，中国就开始栽种油茶，已有2000多年历史。它生长在中国南方亚热带湿润气候地区的天然无污染的高山及丘陵地带，10多个省都能种植，主要产区在中国的湖南、江西、广西、重庆等省、市（区），全国现有栽培面积约4500万亩，年产油茶籽100万吨，产油茶籽油27万吨。茶油是中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。

不能喝水因为茶油是纯油脂，不溶于水，泡水喝没有任何作用，还会影响口感。

如果需要饮用，可以添加到饮料或食物中，如加入到咖啡或沙拉中。

或者直接食用，如搭配饭菜使用。

但要注意控制摄入量，因为茶油含有较高的脂肪和热量。

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