芝麻油和橄榄油茶油哪个好？

山里向茶 2023-09-22 编辑: admin 148阅读栏目：茶树

一、芝麻油和橄榄油茶油哪个好？

橄榄油。橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。

橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油，所以橄榄油比芝麻油要好，日常生活中人们所以吃橄榄油的要比芝麻油的

山茶油，胡麻油，亚麻籽油和紫苏油都有月子油的说法，因为这几种油类的营养价值等都比较准妈妈和孕妇的需要，age6000山茶油就是六千岁山茶油，是一样的东西，香港一些孕妇在用，认为其是月子油

就拿亚麻酸含量来说，食恩胡麻油要高于山茶油，食恩胡麻油采用纯物理冷榨，初榨，静陕西和甘肃两地质检部门检测为一级，获得第九届国际油博会高端保健食用油金奖。

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