茶叶水喝多了有什么坏处

一、茶叶水喝多了有什么坏处

每日，我们的人体都需要很多的水份来保持性命的一切正常运行。除开水，很多人还喜爱饮茶。荼叶之中有很多的茶氨酸，针对养颜美容、降血压等都是有非常好的实际效果。可是大伙儿还要了解，尽管荼叶有一定的健康养生作用，可是也不可以多喝的。下边就来告知大伙儿，茶喝水过多的弊端。

适合群体

1、适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻感食品服用过多则、醉酒者。

2、长期性抽烟喝酒过多，发热口干、头痛目昏、小便不畅及进餐奶制品食品过多则也宜食。

喝茶忌讳

1、忌讳喝头遍茶：

由于荼叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总会有一定的残余。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，导致荼叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、四肢行为乏力等病症。

3、少喝新式茶：由于新式茶储放时间较短，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起胃病。储放不够十几天的新式茶更应忌喝。

4、胃寒的人不适合过多饮，过多会造成胃部不适。神经衰弱者和失眠抑郁症者睡前不适合喝茶，已经喂奶的女性还要少喝茶，茶对奶水有收敛性功效。

5、不宜绿茶叶吃药，忌喝隔夜茶。绿茶叶中的单宁酸会与许多 药品融合造成沉定，阻拦消化吸收，影响药力。

在绿茶叶中起美容护肤作用的，主要是在其中一种称之为茶氨酸的物质，这类物质具备抗氧化性实际效果，与维生素b2、E等相互配合，能具有补充水份紧致皮肤等功效。

绿茶叶中带有一定的咖啡碱，和茶氨酸共存时，能劝阻咖啡碱在胃里造成功效，防止刺激性胃液的代谢，使咖啡碱的缺点没有身体充分发挥，但却推动神经中枢、心脏与肝脏的功能。

茶叶水喝多了会影响睡觉，晚上翻来覆去的睡不着，还特别兴奋。还有就是经常喝茶水的人身体湿气太重，会带来湿疹之类的皮肤病。总之喝茶水的好处大于坏处

二、茶喝多了会怎么样

喝茶的坏处

1、易损害肾功能

茶叶中富含草酸，常喝茶的话可导致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。其次，喝过浓茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担从而伤肾。

另外，浓茶含较高的氟，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

2、饭后常喝浓茶，易引起贫血

现代医学研究发现，茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收，特别是餐后喝茶，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外，引起贫血。

人体所必须的铁、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取，而茶叶中含有大量的鞣酸，饱餐后喝浓茶，大量饮用后，鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，如果经常饭后常喝浓茶，可造成人体缺铁，引发缺铁性贫血。

3、易造成胃部不适

常喝浓茶，可促使胃酸分泌过多，容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是15～25升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量喝浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

扩展资料

茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。若长期饮用过浓过量的茶，易伤及脾胃，对身体造成危害。

参考资料:百度百科:茶

茶叶是可以帮助提神的，所以茶叶喝多了以后就会造成精神亢奋，特别是晚上喝茶喝多了就会造成兴奋和失眠的现象，晚上会很难入睡，精神一直比较兴奋。其次茶叶喝多了也会造成肠胃的不适，因为茶叶中含有很多儿茶素和茶多酚的物质，这类物质也是会刺激肠胃的，也可能会引起胃痛。当然茶叶喝多了在牙齿上面也会形成茶渍，会影响到牙齿的美白情况，所以要注意喝茶后漱口。

茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。

喝茶应适当，过多的茶水不是很好，就象喝开水，适量就好。如不科学合理，将有损健康。茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。

三、茶叶茶喝多了会上火吗?

不会，茶叶性味甘平。茶饮用禁忌：

1，忌、饮烫茶，太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

2，忌、饮冷茶，温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明，冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

3，忌、浓茶 浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。

扩展资料

茶食用价值：

1、乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。

2、荷叶茶：荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的，不仅能令人神清气爽，还有改善面色和减肥的作用。

3、杜仲茶：杜仲茶可以降低中性脂肪，在中国古代被视为茶中名品。杜仲茶所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，从而达到减少体内脂肪的功效。

参考资料来源：人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌

参考资料来源：百度百科-茶

饮茶如不科学合理，将有损健康。

饮茶应适当：

茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。 所谓适当，一是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；二是控制饮茶数量，以一天8－10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收；四是应注意禁忌，以下患者不宜饮茶：

贫血患者 特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。

神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者 因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。

胃及十二指肠溃疡患者 因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。

肝、肾病患者 茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。

习惯性便秘患者 茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。

肾、尿道结石患者 茶中的鞣酸，会导致结石增多。

高血压及心脏病患者 茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。

孕妇 饮茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻。

哺乳期妇女 因茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生痉挛，烦躁不安，出现无缘故的啼哭。

八种茶不能喝

浓茶 浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。

霉变茶 含有大量毒素。

串味茶 有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。

焦微茶 炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好。

隔夜茶 特别是变了味的茶，即使还尝不出已变味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的细菌。

久泡茶 茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来。

冷茶 茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

烫茶 茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。

爱喝茶 勤洗杯

有些常喝茶的人，喜欢其茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，似乎以此表明自己是“爱茶”一族。甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡茶才更有味。其实，茶垢对人体健康是极为不利的。为此，医学专家提出警告，爱喝茶莫忘勤洗杯。

科学研究表明，在潮湿的环境中茶水会迅速氧化出褐色茶锈，其中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属。而没有喝完或存放较长时间的茶水，暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化作用，便会生成茶垢，并附在茶具内壁，而且越积越厚。有人曾对茶垢进行了抽样化验，发现茶垢中还含有某些致癌物，如亚硝酸盐等，它们对人体健康显然有威胁。

茶垢随着饮茶者的“勤喝茶”不断进入其消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化，也使许多脏器受到损害。

因此，爱喝茶者也应勤洗杯。对于茶垢沉积已久的茶杯，用牙膏反复擦洗便可除净；对于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净。

饮用刚生产的新茶可能会上火。

无论是哪一种茶叶，都需要通过高温、去除水分来改变茶性，所以会带有明显的“火气”。新茶存放时间不长，在火气尚未褪去的时候，过于贪杯的话，就容易引起鼻咽干燥、喉咙痛、牙齿痛、冒痘等上火现象。

刚炒制出来的绿茶也不宜立刻喝，最好是放置十天半个月后再喝，让火气先退去，所以茶叶不要过分追求新。

另外要说的是红茶本身性温，而在炎热的夏天长时间高频词饮用，可能会上火。

具体情况根据每个人的体质情况不同，影响不同。

茶叶水喝多了不会上火。

茶水是指用茶叶冲泡的饮品，多用绿茶和红茶，有提神和减肥的作用。

茶叶中所含的成份很多，将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、

可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨

基酸。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰

、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。

喝茶是不会上火的 但要注意饮茶时所吃的食物 如果你怕上火 可以喝绿茶 加一些蜂蜜 或者是柠檬等 取火效果更好些