茶叶里面放糖有没有什么负作用？

茶叶里面放糖有没有什么负作用？

在我们的健康理念中，在茶中加糖常常被看作是大忌。但是如今，假如你喜爱喝茶（铁观音）加糖，而同事还劝你坚持的话，你就有了一个新的理由了：“我不过在努力减轻工作压力!”由于心理学家发现，含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性。

这被以为是糖为大脑提供维持激动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气。探讨人员说：“例如，当你能够会遇到寻衅时，当你在任务会议中能够会遇到一个刁难的下属时，提早喝一杯加糖饮料能够会有用地增长我们抑制激动的才能。充溢压力的一天完毕后，在回家路上喝一杯含糖饮料，能够会降低我们对家人或许司机同伴怒不可遏。”

含糖饮料（铁观音）的安抚效果是由澳大利亚心思学家发现的。在实验中，他让一组男女意愿者喝柠檬汁，少许人的饮料中加糖，少许人的饮料加一种人工甜味剂。接着布置意愿者完成一系列压力义务，预备演讲。在演讲之后，有些人由于他人说本身的演讲有趣且令人绝望而暴怒不已，那些喝含糖饮料的人们展现出的暴怒较少。该探讨报揭发表在《实验社会意理学杂志》上。

新南威尔士大学和昆士兰大学的探讨人员表示，大脑需求糖或许葡萄糖提供动力执行功效，包括控制行为的才能。他们说：“大脑取得能量执行控制的一种办法是增大血糖程度。在受到刺激时，增长的血糖应可提供抑制好斗激动所必需的能量。即使人们普遍以为，葡萄糖的摄入能够招致‘血糖高’，从而引起冲动行为，但是我们的探讨显示，在受到寻衅时葡萄糖可增大人们的控制力。”

但是，糖并非总是好的。家长们都晓得碳酸饮料让孩子们精神旺盛的成本。糖对牙齿没有一点益处。口腔中残留的糖分经历细菌分解后发生酸性物质，会腐蚀牙珐琅和招致牙龈发炎

茶叶与蜂蜜冲泡饮用，据有保健、冶病功效。做法；取茶叶三克，蜂蜜二毫升，一并入杯，以温开水冲泡即成蜂蜜茶。蜂蜜茶具有止渴养血，润肺益肝等功能，对治疗便秘及脾胃不和等有奇效。 当然，茶汤中加入蜂蜜而改变茶叶的原有风味，

没有副作用，根据自己的口感添加。

没有…

黑茶加冰糖有什么功效

黑茶可以加冰糖。黑茶加蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。 这一款适合注重养生的人士。 需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。

莲子茶 

配方:莲子30克，黑茶5克，冰糖 20克。

服法:茶叶用沸水冲泡取汁，莲子用 温水浸泡数小时后加冰糖炖烂，倒入茶 汁，拌匀即可。顿服。

功效:健脾利湿。 适用:久病、泄泻。

黑茶加冰糖清热去火，增加肠蠕动，促进新陈代谢，经常饮用美容养颜，助消化 。

黑茶可以加冰糖。黑茶加蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。 这一款适合注重养生的人士。 需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。

黑茶可以和红糖一起喝，两者并不相克，两者的功效可同时拥有。

黑茶的功效与作用:

1.补充膳食营养

黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

2.助消化

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

3.降低血脂

黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

4.抗氧化

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

红糖的功效与作用:

1.补虚

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用；红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。

2.补血活血

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。

3.保健

红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

另外，红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

4.护肤

红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。