薄荷可以用冷水泡吗？

山里向茶 2023-09-17 编辑: admin 167阅读栏目：

一、薄荷可以用冷水泡吗？

答案是不建议用冷水泡！

薄荷是生活中比较常见的一种绿色植物，它具有很好的功效与作用，不仅可以起到绿化作用，还具有很不错的食用功效，深受人们喜欢。薄荷泡水一般都是用热水泡的，不建议用冷水，也不建议用开水，水温最好不要超过80℃。

开水泡口感更佳。

开水泡。薄荷叶泡水喝的方法非常的简单，可以将薄荷直接用开水冲泡之后服用。也可以将薄荷和菊花一起搭配服用，将菊花还有薄荷放入杯中，冲入开水焖十分钟左右就可以了。菊花具有缓解疲惫以及清热解毒的效果，而薄荷的提神功能非常的不错，两种集合之后能够有效地促进精神。

热水泡效果更加好一点

水温不要超过８０度，薄荷叶中的一些营养成分容易受热而挥发掉，所以在用薄荷叶泡水时，最好用沸水直接泡开，而不能用冷水与薄荷叶一起慢慢煮开，这样会使得薄荷叶中的营养成分散失掉，而起不到应有的保健效果。

薄荷叶泡水喝清凉，疏风散热，清咽利喉而且还减肥，但是不能多喝因为薄荷属凉，不可久服。薄荷叶还有散风热、止痒的作用。对于外感风热、皮肤发痒等病症的人洗浴特别有效

薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。

清热利尿,有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。建胃助消化,驱风邪,治头痛。薄荷叶如果泡在洗澡水中的话，还可以驱蚊，消暑呢

薄荷泡水有什么好处？

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