喝什么茶叶消肿

一、喝什么茶叶消肿

陈皮普洱茶

普洱茶叶6克，陈皮2克，一起放到杯子里，加适量沸水冲泡即成。

陈皮具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效，普洱茶可生津止渴，解毒通便。此茶非常适合白领女性饮用，可以改善便秘，缓解辐射伤害，减轻四肢水肿，并有护胃养胃之用。

荷叶柚皮茶

适量的干茶叶与柚子皮，将干荷叶与柚子皮分别洗干净，再放入茶壶中加入适量的水，用大火煮沸，再用小火煮5分钟。

荷叶含有大量的荷叶碱、莲碱等物质，有非常好的清热、解毒、利水的效果，可以将体内各部分多余的水分排出，而柚子皮，可以宽中理气，消食，化痰，并有一定去肿作用，此茶不仅可有效去肿，还要改善因压力达大而引起便秘现象。

香蕉绿茶

香蕉1根、绿茶5克、蜂蜜适量。香蕉剥皮，与泡成茶的绿茶一起榨汁，再加些蜂蜜，搅拌均匀即成。

香蕉具有清热润肠的作用，可以促进肠道蠕动，具有利尿、消肿、通便的作用，而且是一种能令人心情愉快的水果，可放松上班的紧绷有神经；绿茶同样具有消水肿的作用，并且可以改善长时间工作而引起头痛，思维不清等症状，此茶在去水肿的同时，还能清利头目。

玉米须菊花茶

玉米须15克、菊花10克。材料洗干净后，一起放到锅里，加适量清水，煮沸，可代茶饮用。

玉米须具有利尿消肿，清肝利胆的功能，同理，具有较好的降低血糖与血压的效果；菊花则可以散风清热，平肝明目，清热解毒，可以改善长期用眼而引起干涩、头痛、眩晕、目赤、心胸烦热等症状。此茶去水肿，平稳血压和血糖，又能保肝明目。

葡萄红茶

葡萄适量，红茶5克。将热开水将红茶沏好，去渣，再将葡萄做汁，与红茶混合。

葡萄可以补气血、益肝肾、生津液、强筋骨，可有迅速补充体力，改善疲劳感，并清除体内自由基有效抗衰老；红茶则可清头目，除烦渴，消积食，除水肿，改善头晕，思维不清，小便不利等症状。此茶补血，去肿，又可抗衰老。

二、夏天消肿的茶有哪些

1、最大众的首选绿茶，绿茶可解热止渴，和胃利尿，明目清心，降压降脂还可增加血管壁弹性。其次是菊花茶，菊花茶可消暑生津，祛风润喉，疏风清热，提神醒脑，养肝明目。

2、还有就是金银花茶，金银花可清热解毒，凉血化瘀，可有效预防和抑制痘痘和暗疮生长，尤其适合女性饮用。对于有乳腺增生的女性而言还建议饮用蒲公英茶，蒲公英可清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝护肝的作用。

三、喝茶可以消肿吗

我们经常会遇到喉咙痛的情况，这时候我们知道是我们的喉咙肿了，我们需要给喉咙消肿。今天小编要为跟大家分享的就是喉咙痛怎么喝茶消肿。一起来看一下。

1、清咽茶

金银花、杭菊花各15克，桔梗、麦冬、板蓝根、玄参、甘草各10克，加水煎煮取汁，代茶饮。功能清热解毒，利咽消肿。用于咽喉炎，咽喉肿痛，声音嘶哑。

2、白萝卜汁

白萝卜200克，榨汁，加冰糖，代茶饮。功能清热利咽，生津止渴。用于热病咽干口渴。

3、参梅饮

人参3克(切片)，乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。功能益气养阴，生津止渴。用于咽于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。

4、玉石饮

玉竹、石斛各15克，沸水冲泡，代茶饮。功能清热养阴，益胃生津。用于咽干咽痛，声音嘶哑，口干口苦。

5、胖大海瓜子饮

胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶饮。功能清咽利喉，消肿通便。用于咽干口渴，咽喉肿痛及便秘。

肾病患者通常会出现水肿的问题，肾病会影响人体正常代谢，所以尽量做好肾脏的护理，肾病通常也会出现腰膝酸软和气短乏力的现象，通常会导致患者眼睑浮肿等问题，那么我们来了解肾病有哪些表现？怎样能改善肾病引起的水肿？

中医认为，肾性水肿是因为肺、脾、肾三脏虚衰，功能出现了问题，无法正常代谢体内的水液，才会让水液在体表皮肤薄弱的部位积聚，形成水肿。肾病最早期的水肿往往集中在眼睑部位，严重的肾病病人，水肿会弥漫全身，甚至出现心包积液和腹水。

如果你发现自己有类似肾病的症状，如形寒肢冷、夜尿频多、腰膝酸软、气短乏力、眼睑浮肿等，一定要尽早去医院化验尿常规，不要耽误病情。对于因患有肾病而发生水肿的病人，除了遵医嘱的治疗之外，在家里可以用点什么辅助调理呢?下面就为大家介绍两个代茶饮和两个药膳方，利水消肿效果都很好。

利水消肿有妙方

1、代饮茶： 黄芪苏叶茶

【药材】黄芪、苏叶

【做法】将黄芪和苏叶放置锅中，加水煎煮到滚开即可。因为根茎类的黄芪耐煮，可以先下。

2、代饮茶：黑芝麻玉米须

【药材】红小豆、黑芝麻、玉米须、薏米

【做法】薏米、红小豆、黑芝麻、玉米须一同煎煮，煮开即可。

这两杯代茶饮中，第一杯属于纯益气、健脾、利尿，而第二个加上了补肾的作用，这两种代茶饮都适合脾肾阳虚的患者饮用。这两个小方仅适合脾肾阳虚轻微水肿的病人调理，如果病情严重，还需找专业医师治疗。

1、药膳：苁蓉乌鸡汤

【食材】肉苁蓉、乌鸡、生姜、葱白

肉苁蓉能温补肾阳，乌鸡补肾、养肝血，两者加在一起炖煮，能温肾、健脾、养血。

2、药膳：芝麻兔

【食材】黑芝麻、兔肉

黑芝麻补肾阳，兔肉能滋补肝肾、益气温肾，而且它的脂肪少，很适合血脂较高的人适量食用。这两个药膳都适合脾肾阳虚的患者用于日常调理，肾阴虚上火人群禁用。

以上我们了解了关于肾病的常见征兆，可以通过以上这几种方法来调理肾脏问题，以上这种药膳具有养肾利尿的作用，还可以帮助轻松消除人体的水肿现象，如果经常有身体水肿的情况要警惕，很可能是肾脏出现了问题。

茶水敷眼

当然除了脸部浮肿外，有时也会只出现眼部浮肿的局部浮肿的情况!这个时候，用茶水敷眼。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

荷叶绿茶

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有益消化与消脂。

绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效，可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到瘦身作用。

柠檬瘦身茶

这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，很多明星达人都是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的。冲泡方法，将柠檬在温水中稍微浸泡一下，然后切片泡水。

如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，瘦身的成效事半功倍。注意水肿体质的MM，虽然也要补充身体水分，但是要把握水分摄入的度，不然容易产生水肿。

此外，喝茶减肥并不适合任何人！有调查指出，现在80%的人都是虚性肥胖，这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。

像那些肚子大、大便不通的人，或者爱喝酒吃肉的人，喝茶减肥都是可行的。但女生如果月经不调或手足冰冷，让她们喝冷泡茶或绿茶，只会越喝越胖。