中国几千年文化都离不开柴,米,油,盐,酱,

山里向茶 2021-11-04 20:11 编辑:蓝伯 300阅读

在我偷得浮生半日闲时,在我精疲力尽晃晃度日时,或在我志得意满时,我都喜欢给自己备一杯白开水。

曾经我以为白开水干净纯洁,可以洗涤我的身心。

后来却爱上了喝茶,且以茶代水,一喝就是多年。

忙碌时喝茶,不讲究细节,只要准备好茶叶和茶杯,投茶注水,一气呵成。喝时如牛饮般,彼时喝的畅快。

闲暇时喝茶,便要讲究仪式感。沐浴焚香虽只占了焚香一样,但一旦燃上倒流香,摆上茶宠,放好茶具,那种喝茶的瘾一下子就上来了。

所有仪式进行完毕,开始煮茶饮茶,此时喝的文雅宁静。

我为什么这么热衷于喝茶,并以茶代水呢,这还得从饮茶益处说起。

在茶界茶叶层出不穷的过程中,茶叶益处也逐渐被挖掘出来,茶客是茶叶益处的直接受益者,一时间饮茶热潮经久不衰。

1、提神醒神,工作学习好帮手

春困秋乏,夏打盹,还有永远睡不醒的冬三月。这成了我们这些上班党和学生党的困惑。难道就不能时刻容光焕发,精神奕奕吗。

可以的。喝茶便可以满足这一要求。

工作一天,筋疲力尽,泡壶茶,绝对可以使你身心解乏,精神饱满。

学习时刻,各种知识蜂拥而至,疲惫不堪。此时也可以喝茶,使你精神抖擞,思维和记忆能力都增强。

几乎每种茶都具提神醒神功效,各位茶友可以根据个人需求,选择心怡的茶叶。

在茶叶提神醒神的过程中,咖啡因发挥了用武之地。

大家也要注意避免饮茶过量,茶水冲泡时间也不能过长,如此茶叶才不会起到反作用。

2、美容养颜,青春活力激情满

美容养颜似乎不再只是女性的权利,人人都想青春永驻。但是似乎很多男性都不太好意思谈及养颜这一话题,但是你可以偷偷的喝茶啊。喝茶可以美容养颜。

乌龙茶是茶界中的美容高手,其他茶叶在他面前,是要甘拜下风的。

在人过活的日子里,人体细胞不会“经久不衰”。但是我们可以饮茶,来减缓细胞衰老速度。

在增强人体新陈代谢的过程中,使皮肤更加润滑细嫩。虽然不能防止皱纹,但可以使皱纹晚来一会。

在油腻饮食后,来杯茶,可以刮油降脂。

3、杀菌养生,身心康健有朝气

夏季是肠炎痢疾爆发期,茶叶中的有益成分鞣酸可以杀掉这些细菌,避免其给人体带来危害。

在人体出现病菌细胞时,茶叶中的抗体化合物也可以帮助人体建立杀菌防线,使人体早日康复。

所以常喝茶,可以杀菌养生。

4、清心降噪,心旷神怡岁月静好

烈烈夏日,心情总是可以随时处于暴走状态。我想,此时还是要来一杯茶比较好。

茶可以清心降噪,解热消暑。

无论是豪饮还是细品,都可以在品饮茶韵中,重新恢复平静,一时感叹岁月静好。

总之喝茶益处多多。

但也要正确喝茶,身体才会越喝越好。

————————晓茗说茶,诚信与您聊茶,有问必回!