喝奶茶对身体有好处吗?

一、喝奶茶对身体有好处吗?

当然有好处了，常喝奶茶的藏族、蒙古族人民身体素质都很好，不过要自己煮的，不要买成品，那些都是有添加剂的

二、每天喝一包奶茶对身体有没有什么好处呢？？

多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。

三、蒙古的奶茶是怎么做的？

真正的内蒙古奶茶是这样做的，将一块砖茶分成小片适量，放在水中煮（茶与水的比例是1/6）。待水的颜色呈深茶色将茶水中的茶叶涝出，然后再将鲜牛奶放入茶水中即可。

鲜牛奶的多少，因个人口味而定，如果想要味道更好、更香，可以在煮茶水时放入适量炒米，这时煮的时间要长一些把米煮烂为止。涝出茶叶后放适量的黄油。

因为我们一般很难买到砖茶，所以也就很难做咯。

告诉你一个做咖啡厅里的那种香香甜甜的奶茶，不是蒙古的那种奶茶。

原料：1袋装立顿红茶（我是一个大杯子放两袋立顿的量，红茶味道不足奶茶就一定不会好喝）

2。雀巢三花淡奶（用咖啡伴侣也可以，不过味道差很多地。！！），一大杯奶茶放五至六勺奶的量（根据口味不同以及勺子大小不同各异，应自己掌握，并非奶越多越好喝〕。

3。淀粉少许〔一小小小撮〕，用少量水搅匀。

4。白糖适量。用炼乳代替糖也是可以的。

做法：把红茶包放在水里（一大杯的水量〕，加入三花奶，在锅中烧煮，煮开以后再用小火继续烧，并加入糖，淀粉汁，煮至滚开后继续烧一小会儿即可。味道特别特别好！！千万别觉得加淀粉别扭，原来没有加的时候总觉得什么地方不够好，茶稀稀的，总做不出一些店里做的奶茶那种又浓稠又滑口的感觉，直到灵机一动加入了丁点儿淀粉，味道那个不一样啊，喝了直咂嘴！但是淀粉千万不能多加，不然就变成奶茶羹了。

希望帮到你了哦~~~*^^*

蒙古奶茶，顾名思义是用奶和茶叶做成的饮料。是我国蒙古族民众的传统饮食之一。他们每天都饮用它，并且用它来招待尊贵的客人。其他民族的人民也逐渐接受它，喜欢它。

喝奶茶，能够帮助消暑，解腻，助消化。这和很久以前内蒙古自治区的情况有关，因为那时候交通不方便，蔬菜无法运送到那里去,只有肉吃，所以必须喝奶茶来解腻。奶茶有营养，因为既有茶的营养又有奶的营养。

材料

1.牛奶

2.茶叶（砖茶，专门供给做奶茶的茶叶，经过发酵的一种茶叶)

注意

奶和茶的比例。根据个人喜好而定。一般使茶叶稍显黄色为好。

做法

1.把砖茶捣碎，可直接放入水中煮成茶水，再把茶渣滤掉（因为喝的时候不能有茶渣）或者用纱布将茶叶包起来再煮。煮五至六分钟，至茶水有茶叶的颜色为止。

2.用蒸好的茶水配上鲜奶煮沸。（约二至三分钟）

3.加盐调味。（如果十分喜爱甜食，也可放糖，但传统是放盐）

4.完成。

配食

炒米，黄油，奶豆腐，奶皮子

蒙古奶茶做法：

配料：牛奶(个人觉得用利乐枕包装的牛奶比较好啦)500g、茶(红茶或者有专用的砖茶)25g、米(大米就可以了，要是有内蒙古的炒米就更好了)30g

作法：

1、把米洗干净后放在锅里干炒，米是湿的炒时会粘锅，可以提前洗好控一控水或者用不粘锅炒。把米炒至深黄色，炒出米香，备用。

2、锅中放水约2500g，放入茶一起煮，煮至颜色深咖啡色。把里面的茶叶过滤出。

3、煮好的茶水中放炒好的米、牛奶一起煮，锅开后，再煮大概10分钟让米、茶、奶充分的融合。

4、根据个人口味放盐或糖都可以。

先把砖茶切下来点,然后放在壶里煮,煮到开了,水有茶的颜色后就可以了,然后加点盐,再加上鲜奶就可以了,要想味道更好还放点炒米~~

还有加盐,不加奶的叫清茶,

就这样就可以了,很简单~~~

倒茶的时候,把一个筷子插在壶嘴上,以免砖茶叶也流出,

蒙古人在草原上放牧什么的因为体力消耗大,出汗多,所以回家就喝几碗奶茶或清茶补充盐,然后用奶茶泡玩炒米,加上奶豆腐,黄油,人间的美味!!!

四、喝奶茶有益吗？

奶茶的准确含义：

奶茶也叫蒙古茶，是蒙古族牧民日常生活中不可缺少的饮料。奶茶所用的茶叶是青砖茶。砖茶含有丰富的维生素C、单宁、蛋白质、酸、芳香油等人体必须的营养成分。奶茶包括时下最流行的港式奶茶/丝袜奶茶/鸳鸯奶茶、果汁、雪泡、冰红茶/绿茶、泡沫红茶/绿茶、调味茶饮、酷乐冻、优格八大系列200个品种。

奶茶的功效

奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。

五、内蒙古奶茶怎么做 内蒙古奶茶的做法

内蒙古奶茶是内蒙民族传统的热饮料，由砖茶水加鲜奶熬制成。一杯香香的内蒙古奶茶，就可以体会到蒙古人民的热情款待，真是美极了。蒙古民族热情好客，家里来了客人，放好桌子，桌子中央放上满满一大盘炒米，周围摆上盛在瓷盘里的黄油、奶豆腐、红糖、各种饽饽，接着献上热气腾腾的奶茶。

一、内蒙古奶茶的制作原料

水、牛奶、奶皮、砖茶、酥油、炒米。

二、内蒙古奶茶的做法

步骤一：先用小锅烧开半锅谁。

步骤二：再向烧开的水中放上适量的砖茶;

步骤三：茶水烧开后，把茶叶过滤掉;

步骤四：剩下茶水在锅内;

步骤五：再向装有茶水的锅中放入牛奶;

步骤六：继续烧开;

步骤七：烧开后关火;

步骤八：准备2个碗;

步骤九：碗内放入一小勺酥油、一把炒米;

步骤十：把奶皮掰入几块;

步骤十一：用煮好的奶茶冲泡碗内，内蒙古奶茶制作完成既可饮用。

三、内蒙古奶茶的制作知识

爱吃甜奶茶的可以加糖，爱吃咸的加少许盐，一碗好吃的奶茶几做完啦。奶皮也可以在奶锅关火前放入，稍煮即可。

四、内蒙古奶茶的饮用方法

喝内蒙古奶茶时通常要加少许盐，还可以加黄油，泡炒米和奶制品食用;可终日饮用。

五、内蒙古奶茶的功效

内蒙古奶茶具有暖胃、解渴、充饥、助消化的功效。