山里向茶 2023-09-15 编辑: admin 294阅读 栏目:
不要饮用。
例假来的时候,是我们女性血液凝固力较低的时候,
所以在我们来例假的时候尽量不要引用活血化淤类的药物以及食品,否则长此以往会引发女性失血性贫血。
Miss护来啦,当大姨妈光临的时候,亲亲要记得好好爱护自己哦。Miss护在饮食方面给亲亲一些建议哦,下面这些汤水茶水都是合适的哦。
1、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边,藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮,待水沸后改小火熬半小时以上,可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后,可以用这汤止血固经,适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。
2、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净,干姜切末,大枣去核,可以事前泡一下,脾胃不好的可以剥去大枣的皮,然后加红糖30g煮,水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。
3、花茶:用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶,可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效,还可以调理月经不调、痛经等症,改善女性肤色。另外喝点蜂蜜水也是可以的,可以有效防止便秘哦。
如果亲亲觉得Miss护给的建议不错的话,就赏Miss护一个采纳呗。
不可以 菊花性凉 月经期饮食避免生冷 腹部注意保暖
最好不要喝,菊花是凉性的,可以喝玫瑰花,缓解不适症状。
你好,菊花茶是清热解毒,寒凉的,最好是不要服用,经期身体本身就虚,应该服用些温补的食物
自己多喝些热汤热水,注意腹部保暖,别贪凉,生冷寒凉辛辣刺激的食物不要吃,用生姜熬水冲服红糖喝,祝你健康
可以但是最好不喝。因为一般女性都是属于下体湿寒,再加上月经期,喝菊花茶有清凉下火的功效,月经期需要保暖,即使是夏天也如此,何况现在是冬天呢,建议你还是不要喝,等过了月经期,或者夏天再喝。希望对你有帮助。
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