多家权威媒体已经辟谣过了，茶叶不能预防或治疗新冠病毒，所以喝什么茶都好，跟是否疫情没有关系。那么本条来说说，普通人怎样才能选择适合自己的茶叶喝 ？
茶，只是一种健康饮品，不是药
1、老人、小孩子一般喝淡茶就好，这个淡茶不是指“不是浓茶”，而是指跟比普通人正常喝茶的浓度还要稍淡一些，避免摄入过量的茶多酚物质，刺激过多；所以茶性温和的红茶、黑茶（含普洱熟茶）、老茶（老白茶、普洱老生茶)等，都可以泡淡点来喝；
2、女性朋友喝温性茶。女性一般都体寒，多喝茶性温和的红茶、黑茶（含普洱熟茶）、老茶（老白茶、普洱老生茶)等，浓淡适中即可——所有人都不宜喝过浓的茶水，既不利于牙龈口腔健康，也不适口。
煮老茶
3、适当按季节喝茶，顺应天时地利人和。一般春季喝香味浓郁的茶叶，如茉莉花茶、小青柑茶等，夏季可以喝茶性寒凉的绿茶、普洱生茶、福鼎白茶，祛暑清心，也刚好是春茶季过后的上新，应季；秋天可以喝茶性平和的乌龙茶，像闽南的铁观音、闽北的大红袍和肉桂、广东的凤凰单丛、台湾乌龙等都可以，冬天可以喝点茶性温和的茶叶，比如红茶、黑茶（含普洱熟茶）、老茶（老白茶、老普洱）等。
4、按口味爱好来喝茶。比如说喜欢重口味一点的男士，基本会喜欢喝普洱茶和乌龙茶，喜欢喝咖啡的朋友多数也会喜欢喝焙火重的武夷岩茶或凤凰单丛茶，焦糖香明显；喜欢香气高扬的朋友可以选择喝茉莉花茶、小青柑茶和乌龙茶，口味清淡的可以喝绿茶、黄茶和白茶。