沱茶是绿茶还是红茶，夏季用好不好？沱茶是红茶还是绿茶
沱茶是一种制成圆锥窝头状的紧压茶，
主要产地是云南，一般用黑茶制造，为便于马帮运输，一般将几个用油纸包好的茶坨连起，外包稻草做成长条的草把。因为一个茶坨的分量比一块茶砖要小得多，更
容易购买和零售。沱茶从面上看似圆面包，从底下看似厚壁碗，中间下凹，颇具特色。沱茶的种类，依原料不同有绿茶沱茶和黑茶沱茶之分。
1、常饮沱茶，对年龄 40-50岁的人，有明显减肥体重效果。
2、70%以上病例证明，沱茶显著地降低了人体三酸甘油酯的含量，有一些在一个月中，日喝三盏沱茶的人，他们的血脂含量下降了22%。
3、有一半病例，体内胆固醇含量有所下降。对人体降低血尿酸的含量也有一定的作用
云南盛产茶叶，不仅品种多，质量也都是上乘。由于地势和过往的生活习惯，云南的茶树受柴火烟气的影响，带有一点草木味，也就形成了云南茶叶独一无二的特色。下关沱茶就是其中一种，对于不了解下关沱茶的人来说，总是会问下关沱茶是红茶还是绿茶？其实下关沱茶不是红茶也不是绿茶，而是普洱茶。
下关沱茶属于普洱茶
历史上的沱茶仅有云南出产，且始创于大理下关，故又叫下关沱茶。沱茶产于下关，下关因沱茶而出名，下关沱茶就是以原产地而命名的一种紧压茶产品。
下关沱茶属于普洱紧压茶类，凹面看像厚壁小碗，凸面看似小圆面包，其外观精巧，曲线玲珑。其加工演变过程源于明代的“普洱团茶”和清代的“女儿茶”，1902年由下关”永昌祥”商号成功定型，至今已有一百多年的历史。在中国，下关沱茶与云南白药、云烟被誉为“滇中三宝”，畅销于国内外。
历史上云南的沱茶主要分为两类：一类是用晒青毛茶直接蒸压的生沱，具有色泽乌润、汤色清澈、馥郁清香、醇爽回甘的特点，主要销往国内各地。另一类是采用人工渥堆发酵后的普洱散茶做原料，制成的熟沱，其色泽褐红，汤色红亮，性温味甘，滋味醇厚，主要供应出口，远销至西欧、北美以及亚洲各地。二者都具有外形紧结端正，冲泡后色、香、味俱佳，且能持久，耐人寻味的共同特点。
沱茶不是红茶也不是绿茶，而是普洱茶。
沱茶生茶的茶性较烈，所含茶多酚较多，夏天喝能降火气、解暑、生津，肥胖人士、爱上火的人士可以喝沱茶生茶来减肥。
但常喝生茶会造成肠胃不适。同时，肠胃脆弱的人不能喝沱茶生茶。
沱茶熟茶则性温和，适合男女老幼所有人群饮用。
沱茶一般指的是普洱茶的生茶或者熟茶，形状像窝窝头一样。
夏季的话如果个人体质比较燥热，可以选择生茶，正常体制其实生熟茶都可以。
至于夏季红茶还是绿茶的话，虽然很多人觉得绿茶比较解暑，也确实是，但红茶也同样可以，而且红茶熟茶这些茶类在夏季制作调饮更方便。
云南盛产茶叶，不仅品种多，质量也都是上乘。由于地势和过往的生活习惯，云南的茶树受柴火烟气的影响，带有一点草木味，也就形成了云南茶叶独一无二的特色。下关沱茶就是其中一种，对于不了解下关沱茶的人来说，总是会问下关沱茶是红茶还是绿茶？其实下关沱茶不是红茶也不是绿茶，而是普洱茶。
下关沱茶是绿茶还是红茶？
准确的说。下关沱茶是属于黑茶类。但是他的制作工艺是绿茶的工艺。经过后发酵。也就是非酶促氧化。而使茶多酚类的转换。形成茶褐素和茶红素类。减少了刺激性。使味道变的纯和。
你肠胃不好。喝沱茶是没有坏处的。准确的说。是很有好处的。因为黑茶对胃的保养是很好的。但是这是一个很长的过程。坚持喝的话。还是明显可以感觉出来的。希望能帮到你。谢谢。
还有什么问题的话。可以继续补充。
下关沱茶属于普洱茶，属普洱茶中的“紧压茶”类。所以功效除了些许差别，大致是一样的。
普洱有降脂（刮油）作用，喝后会感觉很饿，肚子空空的，一定要坚持住美食的诱惑才行。
普洱茶、下关沱茶和乌龙茶都具有帮助脂肪代谢的功能，尤其普洱茶（下关沱茶）与脂肪的代谢更有更深的关联。想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。
这里要注意的是，如果用来减肥，喝茶的时间也是很重要的。如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶（下关沱茶）能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时茶，则会起到完全相反的增肥作用，因为此时喝，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。
当然，如果一天中不同时段都喝，不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果就将最为明显。如果你希望籍由喝茶，就能得到一个平坦的小腹，这个愿望可能只有普洱茶、下关沱茶、乌龙茶才能帮你达成。
它绝对不是红茶，
有些沱茶是按绿茶工艺做的，有些是按黑茶工艺做的
如何判断你买的是哪种：
1。干茶颜色：绿茶类的是暗绿色的，黑茶类的是深褐色的
2。茶汤颜色：泡出来的汤色带绿那就是绿茶了，黑茶偏红
如果非要分，算是红茶吧！
沱茶是属于黑茶，黑茶也可以分到红茶类。
我肠胃也不好，经常和红茶和普洱，虽然没看到什么效果，但是相信是有益的。