早上喝姜水有什么好处吗？

早上喝姜水的好处是可以驱寒，尤其是早晨喝姜汤最好，对肠胃虚寒有特效，姜为生发之物，早上喝点有利于身体机能，更快的调动起来，建议晚上不要喝姜水，容易影响失眠，另外姜以药食俱佳见称，经常吃姜可以保健强生，养生益寿，对阴虚体质的人来说多吃姜有好处，

早上空腹喝一杯生姜水，可以帮助我们消除体内的有害细菌，达到预防感冒的效果。因为身体感冒的主要原因就是身体进入湿气或者是有细菌的入侵，而生姜正好具有杀菌驱寒的作用。