苦荞茶真的能降血糖吗

苦荞茶真的能降血糖吗

苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。

苦荞茶作为一种食疗保健品，对血糖的降低只有辅助作用，是不能代替药物的。

糖人帮喝了用20克苦荞茶煮的500毫升的苦荞茶水，并吃了喝剩的苦荞茶，然后对餐后半小时和餐后1小时的血糖进行了测试，测试结果令人满意。通过测试他还是可以喝苦荞茶的。

首先明确高血糖这个症状产生的原因来看，血糖偏高主要是身体糖代谢出现问题，也就是脑垂体胰岛素分泌不足导致，所以要想降低血糖，就需要胰岛素或者改善我们的代谢功能。苦荞茶就具有改善代谢的作用，但是如果想要彻底治疗高血糖，就得从各个方面调理，饮食习惯最为重要。如果患上糖尿病，那再想逆转就很麻烦了

苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品。苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色。

适用人群

1． 肥胖者

2． 经常在外用餐的人士

3． 经常坐或者驾驶汽车的人士

4． 经常精神紧张的脑力劳动者

5． 饮酒过量人士

6． 习惯性便秘者

7． 患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士

8． 患有糖尿病的人士

9.缺乏维生素和微量元素者

10.需要抗癌防癌者

11.有胃炎和胃溃疡病史的人士

12.小便不利者

苦荞茶饮用禁忌

苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，建议与山药、茯苓等组方为逍降茶这种中医组方茶饮用。苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用；少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

苦荞茶成份

苦荞茶类黄酮

主要成份是芦丁，又名维生素P。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。

孕妇能喝什么茶降血糖

降血糖可以喝的茶有很多，首先，想要降血糖可以喝绿茶，绿茶中含有儿茶素可以抑制体内血糖的转化，延迟小肠对摄入糖分的吸收，有效的抑制血糖的升高。其次，降血糖可以喝苦芥茶，苦芥茶富含膳食纤维、维生素和多种抗氧化物质，可以抑制体内物质转化成血糖有效降低体内血糖的水平，对糖尿病有良好的辅助治疗作用。最后，降血糖还可以喝桑叶茶，桑叶茶不仅可以缓解血糖高导致的口渴症状，所含有的1-脱氧野尻霉素成分还能抑制小肠将摄入的多糖食物分解成葡萄糖，从而抑制血糖的上升。总之，降血糖能喝的茶有很多，要根据自己的所需进行选择。

虽然喝苦荞茶有降血糖的作用，还能预防糖尿病发生，但是效果并不是很明显，所以如果孕妇患有高血糖或者是妊娠糖尿病，建议及时去医院进行治疗，这样治疗效果明显，另外，孕妇还要控制糖分摄入，同时适当的活动，这样有利于控制血糖。怀孕期间孕妇可以喝苦荞茶降血糖，但是一定要适量，因为过量的喝苦荞茶不但会对肠胃造成负担，引起腹部不适，还会影响其他食物摄入，导致身体营养不均衡，进而影响胎儿发育，因此，孕妇要适量的喝苦荞茶。