一、大家都说嘉德牛蒡茶是便秘的杀手，刚买了两罐，请问下怎样喝效果才是最好的呢？
冲泡方式：放入适量的牛蒡茶片（袋泡茶每次一包），用开水冲泡或沸水煮1-3分钟，当茶色接近酒红色时，口感和效果最佳；第一泡冲泡时间稍长于第二至四泡，后三泡的时间较长，当茶色发黄且喝起来没有味道时即止。冲泡时有淡淡的人参和咖啡的香味。按每100ml水量计算，日常保健用一般5-8g（15—20片）每日6-8杯即可。便秘、色斑、口臭人士：15-20片（5-8克），便秘者，当天见效，补充粗纤维、不腹泻、自然排毒、安全有效！长期便秘严重者，可增加用量及茶水浓度。女士坚持饮用（约一个月），可见身体轻松、色斑淡化、皮肤润泽、细腻。
二、听说喝牛蒡茶能减肥，什么人适合喝？怎么喝好？
问题分析：
你好! 牛蒡茶无论怎么吃,它对减体只是起到辅2113助作用,关键还是要与科学的饮食相结合5261
意见建议：
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果4102,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯1653温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑内步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的容,长期坚持才能看到效果.
三、牛蒡茶配什么喝最好
牛蒡茶搭配洋参喝比较好 安御轩茶业为您作答