我在超市买的鲜牛蒡，切片后让它自然干燥泡水喝可以吗，哪位朋友知道牛蒡茶的制作方法。

山里向茶 2023-09-03 编辑: admin 186阅读栏目：蒲公英茶

呵呵~

切片后要晒干~半分干也行~七八分干也行~但不要全干！

别用烤箱了，就在太阳下通风的地方晒就行~

然后小小火慢慢炒~时刻翻动~

炒好后自然凉，就可以泡茶喝了~

泡至无色时，可以把片片也吃了哦~嘻嘻~

这个茶还可以治便秘~减肥~美容~排毒~还含有不少营养素呢！

有谁知道牛蒡茶的做法

牛蒡茶：

选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。饮用牛蒡茶的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到，但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。坚持饮用牛蒡茶效果显著。

牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。

饮用方法：

1．直接开水冲泡．2煮饮．取牛蒡茶约20片左右，水2公斤，红枣3－5，粒枸杞少许，冰糖少许（糖尿病人不宜放糖）放在壶中煮沸后，再用小火煮5－10分钟，味道效果更佳．牛蒡茶与排骨或肉类一起煮炖，味道鲜美独特。

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