牛蒡茶配什么喝最佳 喝牛蒡茶的最佳时间

牛蒡茶配什么喝最佳 喝牛蒡茶的最佳时间

早上去市场购买了一些牛蒡茶，而牛蒡茶单独泡饮味道过苦，那么牛蒡茶搭配什么喝最佳呢？喝牛蒡茶的最佳时间又是多少呢？以下为你解答。

牛蒡茶配什么喝最佳 菊花、蜂蜜、普洱。

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的天然茶品，其中含有菊糖、纤维素、蛋白质、微量元素等营养成分，具有清热解毒、润肠通便、健脾祛帷⒚廊菅盏裙πВ且恢忠┯眉壑到细叩闹幸┮罚梢源钆渚栈ā⑵斩⒎涿鄣纫黄鹗秤谩

1、菊花性寒，具有清热解毒的功效，和牛蒡茶一起泡制，对风热感冒引起的肺热、咽喉疼痛情况有所缓解。

2、普洱和牛蒡茶一起饮用，具有杀菌消毒、润肠通便、美容养颜等功效，对减肥、便秘人t有所帮助。

3、牛蒡茶本身味苦，放入适量的蜂蜜，能够增添甜味，调和苦味，而且蜂蜜中含有蛋白质、脂肪、钠等营养成分，能够补充人体营养。

喝牛蒡茶的最佳时间 早餐 早餐人体胃中没有任何食物，此时饮用牛蒡茶能够最大程度上吸收其中的营养成分，清理胃中的排泄物，起到润肠通便的功效，但是脾胃徐患者不宜清晨饮用。

饭后一小时 牛蒡茶中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，加快食物的消化与吸收，在饭后一小时饮用，能够保护肠胃健康，对便秘情况有所预防。

夏天 牛蒡茶是一种性寒的饮品，具有清热解毒的功效，在夏天温度较高时，饮用能够有助于清热祛薯，预防风热感冒。

牛蒡根泡水一次放多少 一般建议5-8克。

虽然牛蒡根是一种药用价值较高的中药材，其中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有清热解毒、美容养颜、利尿消肿等功效，但是从中医的角度来说，牛蒡根是一种寒性药材，泡水用量不宜过多，以免增加体内寒凉之气，造成腹痛、腹泻等不适情况，一般建议一次放5-8克即可。

牛蒡茶的正确冲泡方法 1、首先准备牛蒡根5-8克，若是用于治疗特殊疾病，建议在医生的指导下，说明用量。

2、接着将牛蒡根放入杯中，倒入80-90度的沸水冲泡。

3、静置1-2分钟后，颜色变为淡黄色即可饮用。

注：在冲泡后冷却至60摄氏度左右，可加入一勺蜂蜜调味。

牛蒡茶是凉性还是热性 女人喝牛蒡茶的坏处

1 牛蒡茶是凉性还是热性 寒性。

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，而牛蒡根味辛、苦，性寒，是一种寒性药材，适量饮用此茶可有发散风热、通便、降脂、美容养颜、提高抵抗力等益处，但体质寒凉的人不宜饮用，以免加重自身不适，对健康不利。

2 牛蒡茶的寒性如何解决 1、适当减少用量 牛蒡茶如果仅仅只是少量饮用，其寒凉性质并没有那么强，如果自身脾胃虚寒的话，建议每次喝1-2克，每隔2-3天喝一次，这样可以避免寒气伤体。

2、搭配一些温热材料同饮 中医上讲究药材互相搭配，寒性的药材可以搭配一些温热的药材来降低其寒性，如用牛蒡根搭配红枣、桂圆、蜂蜜、枸杞、黄芪等温热药材，不仅能降低饮品的寒性，还能增强其食用功效。

3 牛蒡性寒为什么上火 1、喝太多太浓 正常情况下，合理饮用牛蒡茶是不会出现上火症状的，但如果初次喝牛蒡茶，没有把握好量，就大量饮用很浓的牛蒡茶，那么身体会接受不了，从而出现尿黄、咽喉痛、便秘等上火症状。

2、食用其他热性食材导致的上火 另外喝了牛蒡茶之后，还吃了其他很多热性食物，像：红枣、桂圆、榴莲、狗肉、辣椒、生姜、大蒜、糖等，都可能引起上火。

建议

喝牛蒡茶时单独饮用，一次用量不超过10克，体质平时就容易上火的话，喝牛蒡茶的时候可以搭配少量的菊花、西洋参等寒凉性食材饮用。

4 女人喝牛蒡茶的坏处 女性正确喝牛蒡茶并无坏处，但如果有以下错误饮用方式的话，可能对女性健康不利。

1、牛蒡茶性寒，女性经期不宜喝，否则容易导致经期不适。

2、脾胃虚寒，体寒的女性不宜喝牛蒡茶，容易加重体寒不适的症状。

3、孕妇为特殊人群，不建议喝牛蒡茶，以免发生不适。

4、牛蒡茶通便、利尿的作用较强，女性尿多、腹泻的情况下不宜饮用，会加重病情。