牛蒡茶一天吃几克

山里向茶   2023-12-10  编辑: admin  194阅读  栏目：蒲公英茶

看自己是什么体质的！如果是虚寒体质的话，牛蒡茶有温补气血作用，如果是燥热体质的话，要泡淡点喝，不然过浓的话，容易上火！一天内取5-8克为宜，便秘者可酌情增加用量！可反复续水！随时可以饮用，晚上少饮，以免起夜！牛蒡茶一定要喝熟牛蒡茶，因为只有熟牛蒡茶才是真正的茶用牛蒡茶！长期饮用劣质的（空心和熏硫过的）牛蒡茶不但对身体无益，反而会有害！

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