玫瑰瘦身茶怎么做？

山里向茶 2023-12-23 编辑: admin 156阅读栏目：蒲公英茶

一、玫瑰瘦身茶怎么做？

材料:

药材玫瑰10朵、炒决明15克、陈皮10克

做法:

药材用过滤袋装好；药袋加1200毫升水静置3分钟后，加热煮沸，转小火煮10分钟；再浸泡10分钟，去渣取汁，即可当茶饮用。

药材功效

1、决明子和陈皮都具有消脂减肥、排除肠胃积气的作用。

2、玫瑰气味芳香，可理气解郁、和胃散瘀、柔肝醒胃、疏气活血。根据现代药理研究，玫瑰花含有香茅醛和香茅醇等成分，也有缓和情绪、纾解抑郁之功效，可改善情绪抑郁型肥胖症状。

医师叮咛

1、有便秘症状者，可加番泻叶5～10克，以增加排便作用。

2、孕妇、胃溃疡、胃出血或腹泻患者请勿服用此茶饮。

玫瑰花营养分析：

玫瑰花具有浓郁甜美的香气，是一些食品，化妆品的主要添加剂。

恩玫瑰花，排毒，养颜，美容都很好。喝玫瑰花茶减肥也可以，不过要注意搭配，这样效果会更好的。

介绍几种。

玫瑰蜜枣茶；

材料；蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓；

做法；准备500cc到600cc的冷水，将蜜枣和玫瑰都放进去。

加热到水烧开即可。

若不方便，直接用滚水冲泡闷10分钟也行。

玫瑰花加苹果花；可以调经补血，去粉刺，美白；

玫瑰花加枸杞子加杭白菊加乌梅；可以调节内分泌，消除疲劳；

玫瑰花加茉莉花；养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，可以缓和紧张情绪。

这些可以试试效果都挺好的。

和水泡。多喝水让水冲走多余的脂肪。

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