减脂期可以顿顿吃荞麦面吗？

不可以，因为顿顿食用荞麦面容易造成营养单一不均衡，需要在食用时再摄入一些其他的低热量食物，并且做到蛋白质、脂肪、维生素的合理补充，营养搭配均衡，可以起到减肥作用，而且也有利于身体健康。同时，还可以配合锻炼来达到减肥的目的。

可以炖炖吃，减脂期就是为了瘦下来，荞麦面我是天天吃，配合运动，体重明显减轻，荞麦面最喜欢炒着吃搭配西红柿和鸡蛋一起炒，少油少盐不仅营养丰富，味道不错，顿顿吃都不烦为了减肥。