喝桑叶茶可以吃柚子吗

山里向茶 2023-09-25 编辑: admin 163阅读栏目：蒲公英茶

可以的，完全不影响

而且桑叶茶中不含咖啡因，不用担心睡不着

桑叶茶怎么做？

桑叶茶的原料必须选用生态环境优越、无污染的优质桑叶。在桑树生长周期内，都可以采摘，但9月初的桑叶最合适。此时光线不够强，桑叶光合作用充分，叶绿素多，昼夜温差大，生长周期长，营养价值高。

2 .洗晾采集的桑叶要注意筛选检查，清除部分破碎的旧叶子，只留下芽的嫩叶。在清水中浸泡5分钟，再冲洗2次，去除灰尘中的杂质，清洗后放置在阴凉处晾晒水分备用。经常喝桑叶茶很好，怎么自己做呢？步骤简单，3分钟就能学会

3 .切叶桑树叶子很大，直接炒起来很麻烦，也不利于后期的提取。因此，将洗好的桑叶重叠，用刀具切成0.3厘米到0.5厘米左右宽的条形叶子，使之容易炒。

4 .杀青与茶叶杀青工艺基本相同，桑叶茶可采用热锅高温杀青和蒸笼蒸青两种杀青方式。有经验的人可以采取用锅炒菜杀青的方式。时间3~5分钟比较好。初学者的话，采用蒸蓝方式，用蒸锅蒸5分钟左右就可以了。因为用热锅杀青，所以不掌握技术的话容易烫伤。经常喝桑叶茶很好，怎么自己做呢？步骤简单，3分钟就能学会

5 .揉搓清洗桑叶变蓝后，需要放在干净的地方，放置一会儿直到温度下降。为了做成理想的棍子，有必要像揉绿茶一样进一步整形。最好把桑叶茶放在木板上，揉在同一个方向，桑叶卷曲，汁沾满叶面，用手摩擦给予润滑感。

6 .解块揉好的桑叶茶，很多都是粘在一起的，需要手工解开疙瘩弄散。这个过程必须轻轻动作，以免桑叶破损。解开疙瘩后，放在阴凉干燥的地方，展开30分钟左右。

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