桑叶泡水能长期喝吗

山里向茶   2023-11-30  编辑: admin  263阅读  栏目：蒲公英茶

桑叶泡水是一种非常健康的饮品，可以长期喝，但要注意以下几点：

1.选择新鲜的桑叶，避免长时间保存造成营养损失。

2.桑叶含有一定的咖啡因，不宜大量饮用，以免影响睡眠。

3.如有过敏体质，应慎食或避免食用，以防不适。

4.多量饮用可能会导致腹泻、口渴等不良反应，应适量饮用。

5.如有慢性疾病或长期用药，应咨询医生后再饮用。

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