一、感冒好后怎么老咳嗽?
我上次感冒烧到39.1度,去医院打了点滴,吃了药。后面感觉好了很多,但一直在咳嗽,医生说是没消炎,继续吃消炎药一段时间就好了
二、经常熬夜的人有什么危害。应该怎么办
*熬夜的人,最先想到的是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神兴奋,不过,咖啡因对提升工作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。另外,咖啡因虽可提神,但养成酗茶、酗咖啡的习惯,需要量越来越多,效果却愈来愈差。必须熬夜时,多补充B族维生素,反而比较有效。
熬夜时,有人认为吃甜食可以补充热量,其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食,否则容易引来肥胖问题。
熬夜的人多数是做文字工作或经常操作电脑的人,苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素 A及维生素 B对预防视力减弱有一定效果。维生素 A可调节视网膜感光物质的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
此外,还应适当补充热量,吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品,如肉、蛋等来补充体力消耗,但千万不要大鱼大内地猛吃。花生米、杏仁、腰果、核桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E和钙、铁等矿物质,以及植物油,而胆固醇的含量很低,对恢复体能有特殊的功效。有些保健品也有一定的效果,必要时请中医辨证论治,口服一些中药也有益处!!!
三、怎样保养皮肤啊!!???
皮肤的好坏与生活习惯有很大关系.
要皮肤好有下列几点:
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业.9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染.11.别乱用土方/偏方.脸是自已的.别人不会为你负责.
四、嗓子很难受 一咳嗽又恶心 是抽烟太多的事么?吃点什么管用?
有关系,嗓子疼就代表上火了。所以这个时候最好就不要抽烟了,那样会只会有害而无利。也有可能是咽炎。最好先吃些消炎的,也可以喝些像修正药业的那个二丁颗粒效果都是很不错的,但是在治疗的同时千万要戒烟。