一、怎么制作玉米须茶，长期保存？
把玉米须晒干，然后用密封罐阴凉干燥处储存
二、很多人用玉米须泡水喝，玉米须究竟对身体有啥好处？
玉米须可以说是流传甚久的一种所谓的“治病良药”了，提到玉米须泡水，大家总是会和高血压、便秘、甚至癌症挂上钩，但是从科学角度来看，有些事情的原理并不存在。玉米须，为何神奇？真的神奇吗？用它去泡水到底有怎样的作用？用些许文字与您共话关于玉米须的真假信息。
玉米须，也被大家称作“龙须”，也有不少人将其誉为“皇冠上的珍珠”，从这些称呼您就不难看出大家对于玉米须的重视和褒赞。
玉米须，从营养物质角度分析有何亮点：说到玉米，无疑还是要和玉米联系到一起，玉米是一种不错的粗粮食品，也是建议大家要常当做主食食用的一种食物。言于玉米须中所含的各种营养物质，无非就是膳食纤维、类黄酮类化合物、玉米红素、B族维生素、生物碱以及皂甙等物质。
用玉米须泡水有何好处？玉米须，说到根本是一种植物性食品，先来说一个比较重要的事情，虽然玉米须当中也含有一定的营养物质，虽然看起来它其中所含的营养物质还算丰富，但是它终究也是一种食品，吃（喝）可以，但是不可迷信；某些动物实验中可能验证了喝玉米须水会有治疗某些疾病的作用，但是和人体并不能直接替换，因为动物实验中摄入的玉米须中的功效物质剂量较大，靠您喝的那点真心达不到，请您科学看待。
抛开剂量的基础上来看，喝玉米须水对身体有何作用？适当的降血糖作用：
皂甙物质是玉米须中所含有的，而皂甙对于身体来说可以起到一定的维持健康血糖的作用，经常摄入可以预防高血糖的发生。
有助于减肥的达成：
玉米须泡水，有着不错的利尿作用，适量摄入可以促进人体内水分排泄，另外还能补充一定的矿物质元素，对于减肥可以起到一定的促进作用。
保护心脏，对于心脑血管有积极的作用：
玉米须当中含有一定量的类黄酮物质和不饱和脂肪酸物质，经常摄入能够降低低密度脂蛋白的含量，从而可以起到对血管和心脏一定的保护作用，预防各种心脑血管疾病的发生。
促进肠道代谢，预防便秘的发生：
毋容置疑，玉米须中含有一定量的膳食纤维物质，这些物质进入身体之后可以促进肠道的代谢，促进排便，预防便秘和结肠癌的发生，有助于促进肠道健康。
除此之外，玉米须中还含有一定的玉米黄素和胡萝卜素，这些物质对于视力也有积极的作用。
当然，喝玉米须水对于身体的最大好处是这个：抛开那些比较神奇的作用，喝玉米须水最大的作用其实是可以增加饮水量，现代人大多饮水量不足，如果加点玉米须可以增加每日的饮水量，其实也是一件不错的事情。
促进代谢，预防各种干燥类疾病，预防便秘等各种慢性疾病的发生。
泡玉米须水建议用生的还是熟的？从食品安全角度考虑，建议您选择经过焯水的玉米须泡水，或者直接熬煮玉米须饮用，避免由于其中所夹带的细菌、杂质等有害物质损伤了您的身体，营养物质本身含量有限，损失一点其实没啥问题。
喝玉米须水，您应该持有这样的态度：
可以喝，无害处，但也不能神话它的好处。
喝可以，请注意安全，避免威胁，清洗干净。
食物不会治病。
玉米须，一种盛传的养生佳品，吃可以，但是请您拒绝谣言，夏季天热多喝水，愿您不被干燥威胁。
玉米须中富含对人体生长发育非常有帮助的微量元素，用它来泡水喝，能够促进人的生长发育和身心健康。
好处很多。玉米须能够让尿通常，排除身体的毒素。
玉米须对身体的好处是可以降三高，降低高血压，高血脂，高血糖，有非常好的作用。
因为玉米须中含有很多的营养物质，通过泡水喝，可以对我们的身体有很大的帮助，而且也对我们的心肝脾肺有着很大的救赎。
三、大河每日养生｜夏季祛湿小妙招，试试这几款茶饮方
大河报《天天 健康 》官方微信推荐指数★★★★★
茯苓是一味常用的中药 ，古人称其为“四时神药”，因功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。
现在天气炎热，最适合饮用的就是清热祛湿的茶。
茯苓金银花茶
茯苓 40 克，陈皮 30 克，栀子 30克，金银花12克，生甘草 20克，分成10份，每次一小份，沸水冲泡代茶频饮。
茯苓： 利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
栀子： 泻火除烦，清热利湿，凉血解毒。用于热病心烦，湿热黄疸，淋证涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡。
金银花： 清热解毒，疏散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。
陈皮： 理气健脾，燥湿化痰。甘草：清热解毒，调和诸药。
蒲公英玉米须茶
玉米须3g，蒲公英根3g，沸水冲泡代茶饮。
功效： 利水、祛湿、泄热、消肿。
新会陈皮茶
新会陈皮一片(3 瓣状)，沸水冲泡或者 养生 壶煎煮，代茶饮。
功效： 理气健脾，燥湿化痰。
药材好，药才好。大家在选购中药材时一定要擦亮眼，到正规药店等机构抓药。
张仲景大药房只采购道地、放心的中药材，市民可以放心选购上述茶饮方中的茯苓、蒲公英、新会陈皮等药材，医师辨证后代茶饮用。
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