生吃大蒜能降血压吗？

生吃大蒜能降血压吗？

生吃大蒜不能降血压，平时可以喝玉米须茶，山楂茶，对血压有一定的好处，但是不能替代调整血压的药物。任何药物对身体都是有伤害的，但是血压控制不稳定会造成脑血管，心血管以及肾脏的损害，药物的损害远远大过高血压疾病对身体的损害。服用调整血压药物期间不要生气，不能喝酒，需要复查血常规和肝功能。多做有氧呼吸运动，不要做剧烈的体育运动，多喝白开水。

玉米须的副作用

玉米须没有副作用，但要注意用量，干的每次用3－5克就可以了，新鲜的可以适当多一些。

玉米须的功效：

玉米须是一种天然良药，在中医中被称作龙须，有很多功效。

1、利水、消肿

在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

2、降三高

{血脂、{血压、{血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

3、利胆作用

日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。

4、保护心脏的作用

玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6～8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

5、治疗慢性肾炎

玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。

扩展资料：

玉米须的食物搭配：

1、蒲公英龙须茶

做法：玉米须1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成茶包，沸水冲泡。

2、玉米须菊花茶

做法：玉米须50g加上菊花10g，用水煮沸大概20分钟后喝。

功效：具有降血压作用，非常适合高血压老年人喝，一天两次。

3、玉米须山楂荷叶茶

做法：干玉米须60g、干山楂片30g加上干荷叶15g，用水煮开20分钟代茶饮用。

功效：扩张血管，清除血管垃圾，减少血管的粘稠度，可以防止动脉硬化、降高血压作用，有延年益寿功效。

参考资料来源：人民网-玉米须泡水竟然这么多好处！

参考资料来源：人民网-玉米和玉米须的药用价值有哪些

参考资料来源：人民网-玉米的养生功效和作用 各种玉米有何区别

玉米须味甘、性平，对人体没有副作用。

玉米须含有很多成分都是对人体有益的，其中对降血糖起作用的主要有皂甙、黄酮类物质、铬。皂甙是降低血糖的主要成分；黄酮类物质又具有很强的抗氧化能力，可以预防糖尿病并发症。

其中铬是糖耐量因子的组成部分，有助于胰岛素加强功能。所以玉米须是糖尿病病人降血糖的重要药方。但玉米须降血糖的原理研究得尚不够透彻，尚不能用玉米须作为绝对的降血糖物质，只能用作辅助降血糖治疗。

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扩展资料：

在买玉米或者清洗玉米时，会把它外皮剥除，连带着玉米须也一并丢掉。但其实玉米须可以用来煮水喝，且有很多有利于身体健康的作用。玉米须煮水的功效：

1、降低三高：玉米须含有维生素K，因为对维生素K缺乏引起的凝血功能障碍有治疗效果。并且能对抗肾上腺素的升压效应。而高血脂、高血压、高血糖的降压机制是以中枢性为主。所以玉米须煮水对降三高有帮助作用。除此之外，玉米须茶还有凉血、泄热的功效，可去体内湿热之气。

2、保护心脏：玉米须含有类黄酮，能抑制有害的低密度脂蛋白产生，可以起到保护心脏的作用。此外，新鲜的玉米含有的纤维素是精米、精面的6-8倍，能降低血中胆固醇的浓度，继而起到预防心脑血管疾病的作用。

3、利水消肿：玉米须对人有利尿的效果，并且增加氯化物的排出量，它的利尿作用是宵外性的，所以对消水肿也有一定的作用。

4、美容防皱、减肥：玉米须中营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。每天泡玉米须当茶饮用，可减轻身体水肿现象，达到减肥的效果。

值得注意的是：因为玉米须是有降血糖、降血压的作用，而平时就有低血糖跟低血压的人最好不要喝，可能会导致症状加重，而有基础疾病的人也要适当饮用，不能一次就过量反而不利于健康。此外，因为有利尿效果，所以尿量增多的同时也要及时补充水分。

参考资料来源：/health.people.com.cn/GB/n1/2016/0811/c2.htmltarget=_blanktitle=人民网-糯玉米VS甜玉米除了口感，它们的营养也大不同>人民网-糯玉米VS甜玉米除了口感，它们的营养也大不同

参考资料来源：/fo.ifeng.com/a/20190311/45342680_0.shtmltarget=_blanktitle=凤凰网-玉米须煮水喝竟有这9大神奇效果！>凤凰网-玉米须煮水喝竟有这9大神奇效果！