尿酸较高的人，有哪些食物是要经常吃的？下面，一起来看一下吧！
尿酸较高的人，要多吃空心菜
很多人把空心菜称为降酸高手，事实上，空心菜是碱性食物。日常生活中经常吃一点，可以中和体内尿酸，促进血液循环，平时经常吃一点，可以将多余的尿酸排出体外，达到缓解痛风的效果。而且，一些减肥人士喜欢吃空心蔬菜。因为脂肪含量比较低。但是营养价值很高。对我们大家都很重要，比如膳食纤维和维生素。
尿酸较高的人，要多吃冬瓜、南瓜
冬瓜适合尿酸高的人吃，冬瓜有利尿作用，可以促进尿液排泄，尿酸可以达到随着尿液排泄而降低尿酸的目的。在日常饮食中适当增加冬瓜摄入有助于降低尿酸水平。南瓜。南瓜也是我们平时在菜市场常见的食物。价格也不贵。一般几块钱可以买一个南瓜，口感柔软甜美，营养丰富，受到男女老少的欢迎。南瓜是碱性食品，有助于排出体内的尿酸。因此，尿酸高的人非常适合吃南瓜。经常吃玉米或喝玉米须泡水有助于降低尿酸。玉米不仅营养丰富，而且还有利尿效果。其中黄酮、多糖都有利尿作用。没事的话，可以吃玉米、喝玉米须水、喝尿酸水平，也可以处于稳定状态。
尿酸较高的人，不能吃以下这两种类型的食物
高盐食品。如果出现尿酸高的情况，这时应少吃高盐食品。因为，自身人体每日盐摄入量必须控制在6克以下，这样才不会增加肾脏代谢负担。尿酸高的情况下，以后高盐食物吃多了，盐摄入过量容易增加肾脏代谢负担。肾脏代谢能力下降，体内尿酸不能及时排出，可能会产生尿酸性结石。高嘌呤食品。食物中含有的嘌呤物质太多时，最好不要吃。高嘌呤食物在人体内代谢过程中会产生尿酸，因此无疑会加重高尿酸血症，所以要少吃高嘌呤食物。这样才能尽快排出体内过多的尿酸，保持身体健康状态。
尿酸偏高应该多吃芹菜、黄瓜、空心菜、西红柿、西瓜、柠檬，因为这些食物能加快身体的新陈代谢，让身体更快的把尿酸排出去，保证身体的健康。
尿酸较高的人，应该经常吃新鲜的蔬菜水果，少吃动物内脏、海鲜等。因为新鲜的蔬菜水果是低嘌呤食物，而动物内脏、海鲜属于高嘌呤食物，而吃太多高嘌呤的食物对尿酸较高的人来说是很不健康的。
一定要多吃玉米，多喝玉米须水，然后要多吃冬瓜，多吃茼蒿，薏米 ，也可以多吃一些樱桃，可以吃一些莲藕，这样就可以降低胆固醇。
多吃一些水果蔬菜，比如空心菜，菠菜，生菜，萝卜，苹果，葡萄。