1. 如何去除茶叶中的氟
对普通消费者而言，在既有的产品和条件下，我们可以从以下方面有效降低氟的涉入量。
一是形成多元的茶叶消费习惯。随着人们生活水平的提高，广大农牧民群众已经有足够的消费能力消费细芽砖茶，而且这些细芽砖茶供应也是充足的，所以可以适当降低粗老茶叶产品的消费量，提升细芽砖茶的消费量。西藏自治区城乡以及广大农牧区仍然保留着较好的清茶饮法，在熬煮清茶时尽量选用芽类砖茶或使用较细嫩的红茶。随着西藏自治区各族群众对泡饮法的进一步接受，可以适当增加对不同茶类的泡饮。通过这种多元的茶叶消费习惯，可以有效降低传统砖茶带来的氟摄入过量的风险。
二是熬煮过程中应注意的事项。第一，茶水初沸后1-2分钟内的茶汁不要饮用，取出后做他用（牧区中可给牲畜饮用），饮用再加水后产生的茶汤。第二，在熬煮茶汁时，尽量避免熬煮的时间过长，以防止茶叶中氟的过度溶出。第三，适当加大茶水比，以降低氟的浸出率。第四，尽量使用纯净水煮茶或泡茶。
三是饮茶时要注意的事项。第一，尽量选用具备磁化降氟功能的茶具饮茶。第二，根据相关研究，依据我国目前主流砖茶的平均氟含量，每年人均砖茶消费量尽量不要超过2.8 kg。第三，酥油茶是西藏的主要茶饮品种，制作时应控制酥油的添加量，以避免引发高血压的风险。
2. 茶叶中氟的作用
洗茶的过程主要洗掉茶表面的灰尘以及一些细菌和有毒的物质，而茶叶里的氟藏的比较深，通过洗茶洗掉的非常的少。
3. 如何去掉茶叶中的氟
茶叶是聚氟作物，茶叶中的含氟量远高于其他的一些农作物，而在茶树中的氟元素分布也是不均匀的，其中茶树的叶片聚集了茶树中叶片上，在叶片也是分布不均匀的，老叶的含量是嫩芽嫩叶的二三十倍，所以在港台茶叶骗子忽悠炒作大叶子茶陈茶之前，茶叶的采摘加工都是以茶叶嫩度等级来衡量茶叶质量的，而且到茶叶长到三叶四叶，茶梗出现木质化得时候就不采摘加工，
港台茶叶骗子呢嘴巴能说出一朵花来，而且现在吹嘘普洱大叶子茶这些土豪公知装逼者的往往有一种慕洋慕港台的心理，对于港台茶叶骗子的理论有一种奴才般的屈服感，于是装逼表演就开始了。
什么茶叶含氟量比较高，除了一些地方性的水土中的含氟量高低以外，在茶种上主要是采摘加工比较老的黑茶茶砖普洱茯茶乌龙茶，在芽级上主要是一芽三叶四叶以上的低档茶，分辨这种老叶老梗茶还有一个特点是木质化的老梗，在低档茶里面能够发现那种老的红梗（卖乌龙茶的那些人经常挑出来的老梗）
地方性氟中毒（简称地氟病）是地球上最古老的疾病之一。1976年，我国著名考古学家贾兰坡在山西阳高县许家窑村发现，10万年前旧石器时期的人类牙齿化石中有典型的氟斑牙。
魏晋时代（公元223-262年），嵇康在他的《养生论》中也有“齿居晋而黄，谓枣故也”的记载。其实嵇康冤枉大枣了，“居晋而齿黄”不是因为枣吃多了，而是因为山西大部分地区水氟含量比较高，酿成了氟斑牙的流行。我国东北地区的黑龙江一带也流传着“三肇加安达，一口大黄牙”的说法，这都是因为这些地方水中氟含量高，致使氟斑牙随处可见。
4. 茶水中的氟
就是指茶叶中氟的含量。
5. 如何去除茶叶中的氟化物
1、自制漱口水之淡盐水：
盐水对口腔牙齿、黏膜有很好的杀菌作用，而且这种方法简单易行，人人适用。盐水以略咸、温水适宜。我每次吃过饭都会先用淡盐水漱漱口，之后用温水再输漱一次，不用担心盐水留在嘴里会伤害牙齿。这种漱口水制作起来最简单，用起来也最方便。
2、自制漱口水之茶水：
水是天然抗菌漱口液，使用安全，效果可靠。口腔中的细菌和食物残渣，使口腔环境呈弱酸性，会腐蚀牙齿，导致龋齿等疾病的发生。而茶叶属于碱性，可中和酸性环境，抑制某些细菌。茶中还含有氟化物，能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，尤其是有口腔异味的人，饭后用茶水漱口，既可解油去腻，又可以清除牙缝中的食物，有利于坚固牙齿，清新口气。
保持口腔卫生很重要，但一直使用市面上买的漱口水时间久了会有得癌症的风险。所以自制漱口水还是很有必要学起来的。希望我的分享对各位集美有所帮助。
6. 怎样去除茶叶中的氟
第一，茶水初沸后1-2分钟内的茶汁不要饮用，取出后做他用（牧区中可给牲畜饮用），饮用再加水后产生的茶汤。
第二，在熬煮茶汁时，尽量避免熬煮的时间过长，以防止茶叶中氟的过度溶出。
第三，适当加大茶水比，以降低氟的浸出率。
第四，尽量使用纯净水煮茶或泡茶。
7. 氟怎么去除
目前国内常用的外除氟的方法主要有： 化学法 吸附法
一、化学法: 化学处理方法又包括混凝沉淀法和钙盐沉淀法等。
混凝沉淀法除氟的原理为：当混凝剂溶于水时，会迅速水解，生成的不溶沉淀物将氟离子吸附，共同沉淀从而去除水中的氟离子。当前应用较广的混凝剂主要是铝盐(明矾、氯化铝、硫酸铝、聚合氯化铝)。钙盐沉淀法：主要采用钙盐(氧化钙、氢氧化钙、氯化钙、石灰等)与水中的氟离子形成沉淀来除氟。氧化钙投加到水中，与水中氟离子形成氟化钙沉淀，然后通过过滤或沉降等方法，使沉淀物与水分离，达到除氟目的。
二、吸附法 用于除氟的常用吸附剂主要有活性氧化铝、活化沸石、活性氧化镁、骨炭等，近年来还报道了氟吸附容量较高的羟基磷石灰、氧化锆树脂等。利用这些吸附剂可将氟浓度为10mg/L的含氟水处理到1.0mg/L以下，达到饮用水标准。活性氧化铝是美国公认的六种除氟方法的一种，在我国的研究和使用也较早。作为传统的除氟剂，具有吸附容量大、技术成熟等优点，适用于进行大规模的除氟处理，可用做水厂集中除氟使用。
8. 茶中的氟元素可预防
低氟砖茶（brick-tea with low fluoride）是2016年全国科学技术名词审定委员会公布的地方病学名词。
中文名：低氟砖茶
外文名：brick-tea with low fluoride
所属学科：地方病学
公布时间：2016年
茶叶中氟含量的多少是由多种因素共同决定的，主要因素有：茶园土壤、茶树品种、茶叶采摘时间、茶叶加工工艺、泡（煮）茶的方法、饮用方法，等等。所以，让长期饮用砖茶的农牧区群众喝上健康有益的低氟茶必然是个系统工程，需要政府部门、茶叶生产企业以及茶叶消费者等所有人的共同努力。
9. 茶叶中的氟化物
普洱茶的含氟量是很低的，可以说基本没有。因为氟本身就是一种微量元素。茶叶本身的含量就很少，又不可能去添加，所以我认为是很少的