中国茶：花草养生茶（三）

苍术厚朴和胃茶--行气和胃化湿运脾

将苍术、厚朴捣碎后，加一些陈皮、甘草，用纱布包起来，放入保温杯中，再放些生姜和红枣，用开水冲泡，即可代茶饮用。苍术对胃平滑肌有轻度的兴奋作用，可抑制胃液分泌，并能增强胃黏膜的保护作用；厚朴主要用于治疗脾胃虚损、腹前胀满等症。两者合用有增强肠蠕动的作用，对治疗脘腹胀满效果较好。

原料赏鉴：厚朴+苍术

厚朴主要功效：性温、味苦，行气化湿、消除胀满

苍术主要功效：性温、苦燥，对除湿运脾有一定的功效

妙用保健：苍术厚朴和胃茶有行气和胃、化湿运脾、消除胀满的功效，可以调整人体的胃肠功能，使之恢复正常，能缓解脾胃虚损的状态。

由益母草、淮山、红枣、当归、何首乌等材料一起煎煮而成，滤渣取汁即可饮用。淮山供给人体大量的黏蛋白，富含精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷及维生素C等，能健脾补肺、固肾益精；何首乌补充头发营养，促进大脑血液循环；益母草改善微循环；当归活血补血、润肠通便。此茶可以乌发、养颜。

原料赏鉴：益母草+淮山

益母草主要功效：可以调经活血、散淤止痛、利水消肿

淮山主要功效：有健脾补肺、固肾益精之功效，是健脑、明目的佳品

妙用保健：益母草亮发茶有活血调经、健脾补肺、固肾益精、养血安神的功效，不仅能达到乌发效果，更有美颜、抗衰老的作用。

山楂迷迭香茶--提神益智消食化积

将迷迭香和山楂放入锅内加水煮沸，根据个人口味放入适量的冰糖，用调匙充分搅拌至冰糖溶化，然后加入干柠檬片即可饮用。该茶比较适合办公室上班的白领们，长时间坐着不动，脂肪在腿上慢慢堆积，喝一杯清香的山楂迷迭香茶能有效减掉腿部多余的水分和脂肪，并能减缓静脉曲张，净化肠胃。

原料赏鉴：迷迭香+山楂

迷迭香主要功效：味辛辣、微苦，促进血液循环，减肥

山楂主要功效：能健脾开胃、消食化滞、活血化痰

妙用保健：山楂迷迭香茶有提神益智、消食化积、活血散淤的功效，可促进人体血液循环，防止久坐不动者的脂肪在腿部的堆积，减缓动脉曲张。