喝什么茶降血压降血脂，降血压茶有哪些？

一、喝什么茶降血压降血脂，降血压茶有哪些？

一般可以喝些苦荞茶，苦荞茶具有降血压，降血脂的作用，也可以多些喝些绿茶，绿茶也具有降血压降血脂的作用。但是要用开水泡开了长期喝才会有效果。如果血压比较高时，也可以用罗布麻泡水喝，效果是比较好的。血压高也要平时注意饮食，尽量要低盐，低油，低脂饮食。

二、人到中年，血脂高，喝什么茶能降血脂？

喝乌龙茶、黑茶、冬瓜皮荷叶茶、苦荞茶和绿茶能降血脂，这些茶含有多种活性成分能净化血液降低血脂。

一、乌龙茶

喝乌龙茶能降血脂，乌龙茶是一种经过半发酵的茶叶，这种茶保留了新鲜茶叶中的丰富营养，还有丰富氨基酸和酵素以及茶多酚，还有还有一些丹宁酸，它能促使人体内脂肪分解，减少人体内脂肪吸收，经常用它泡水喝，能净化血液，降低血液黏度，可阻止血脂升高也能辅助降低血脂，会让高血脂症状有所缓解。

二、黑茶

黑茶是一种经过完全发酵的茶叶，这种茶叶中含有丰富的活性酶和多种维生素与矿物质，然后用它泡水喝，会把它含有的这些营养吸收能力等血液中胆固醇和脂肪的数量会促进血液循环，防止血脂升高，也能让过高的血脂慢慢恢复正常，适合患有高血脂的人群饮用。

三、冬瓜皮荷叶茶

冬瓜皮荷叶茶是一种保健养生茶，是以干燥的冬瓜皮和荷叶为主要原料制成的，需要的时候可以用沸水冲泡，它能利水消肿，健胃瘦身，也能加快身体内脂肪分解代谢，阻止人体对脂肪和胆固醇的吸收会清理血液中基层的垃圾，能降低血液粘度，软化血管，促进血液循环，并能降低血脂。

四、苦荞茶

苦荞茶是一种味道比较苦的保健养生茶，是以苦荞麦的种子为主要原料，经烘培或炒制以后得到的健康茶饮，它含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸与微量元素，人们用它泡水喝以后会把这些营养吸收能加快身体新陈代谢，清理血液中的脂肪和胆固醇病能阻止血脂升高，经常用它泡水喝，能起到降脂减肥的重要作用。高血脂患者喝这些茶能缓解病情，辅助降血脂，但它们不能代替药物，正在用药的患者不能盲目停药。

血脂高可以喝一些普洱和红茶，或者绿茶以及荷叶茶，冬瓜茶这些茶对于我们胃部的刺激比较小，而且能够有效的抑制胆固醇的吸收，对于我们调节血脂会有很大的帮助。

茶叶中的茶多酚对降低血脂有辅助作用，如绿茶，普洱茶，乌龙茶等，在使用降血脂药物的同时，可以喝这些茶。

喝红豆薏米茶，龙井。这两种茶的热量都是很低的。每天喝一喝，血糖一定能够稳定。

三、血脂高喝什么茶叶

血脂高是心脑血管疾病的潜在隐患。所以对经常吃油腻食物者以及中老年人来说，调节血脂非常重要。茶叶中的茶黄素能和肠道中的胆固醇结合，有效减少人体对胆固醇的吸收，还能抑制人体自身胆固醇的合成，降脂作用显着。

血脂高喝以下几款茶

1、山楂荷叶茶

山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

2、橘皮茶

中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。

3、决明子菊花茶

草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。

4、山楂茶

山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。

5、首乌茶

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20―30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

6、普洱茶

大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的25，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

血脂高都可以喝上述六种茶，不管喝哪一种，都要正确适量的饮用。另外，身体有其它不适的情况下就不宜喝茶降血脂了，总之想要喝茶降血脂，还是要健康合理的进行。

血脂越高，对心脑血管不好，煮1杯茶饮，降低血脂，疏通血管

血脂高，影响心脑血管，常喝1杯茶，降低胆固醇，血管通畅

体内血脂高，常煮2杯茶饮，减少胆固醇堆积，血管干净通畅

四、喝什么茶可以降血脂呢？

很多茶都有降血脂的功效。茶叶中的茶黄素能与体内的胆固醇结合，减少人体对胆固醇的吸收，还可以抑制人体胆固醇的合成，有比较明显的降脂作用。荷叶茶能够扩张血管，对高血脂，冠心病患者都有好处，橘皮茶含有橘皮甙，有降血脂的作用，橘皮味辛，苦，性温，适合痰多体胖的高血脂患者。决明子菊花茶常喝有降脂清热的作用。山楂茶里面含有黄酮类和三萜类成分，能够降低胆固醇里面含的维生素C也具有降脂减肥的作用。

菊花茶对很多人来说是最简单的一种，直接用开水冲泡就可以了。菊花具有清肝明目、抗血栓、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。

需要搭配专业产品吗？

同时也可以利用红曲来降血脂，可以通过食用红曲米，红曲米最简单和常见的方法就是和大米一起煮粥喝。在大米中加入少量的红曲米，再加入凉水就可以上锅熬煮即可。

但想要利用红曲来更好地降血脂，可以试试红心瓶舒百宁。

降血脂可以选择清茶红茶,绿茶都具有促进血液循环,提高血管弹性的作用,还可以调血... 平常可以在服用药物的情况下适当的喝一些茶叶。

乌龙茶和绿茶都有降低血脂和胆固醇的作用.

茶叶虽然具备降血脂的功能，但是前期还是需要以药品为主，先医治好身体