让红豆水相形失色，女性健康饮品新宠儿『老茶』
老茶是甚么呢？一想到老茶，大家都立刻会往普洱方面去思索，其实真正最好的老茶是台湾本土的茶，而且女人喝老茶不仅有助于促进新陈代谢、加速减肥，还能舒缓女性经前症候群！到底老茶有多大的魅力变成女性健康饮品的新宠儿？让红豆水、薏仁水都相形失色了呢？一起来看看吧！
茶还有老茶和年轻茶？到底什么是老茶？
茶经经过岁月的自然催化，产生缓慢的转化作用， 茶叶会转褐色甚至转深褐色至黑色，超过三十年以上的茶通常是手工采茶较多 ，外观看起来是条状，市场上出现的仿古茶几乎都是烤成焦碳黑（墨黑色）闻起来会有刺鼻炭味，真正的老茶经过自然转化后，茶叶颜色较为深色，但茶叶外观颜色很自然，闻起来有一股陈年之味，有些会有点像普洱茶味，此为茶叶自然转化现象。
喝老茶对女人健康竟然有这么多好处？
大家都知道女人生理期不能喝茶类、咖啡类等 *** 性饮品，但喝老茶却有助于抒缓生理期不稳定、易怒的情绪 ，因老茶茶叶里的「茶氨酸」对脑部来说，有能够带来「放松效果」的氨基酸，而老茶透过存放后醇化后会产生大量的「没食子酸」还有胺基丁酸，能够适度 *** 我们的内分泌产生多巴胺，而「多巴胺」越多，人就会感觉镇定愉悦，生理期情绪容易不稳，建议女性朋友可喝一杯老茶来纾缓易怒的情绪。另外，担心喝咖啡会睡不着的人，喝老茶也是不错的选择，因为老茶制作过程利用热能极重度烘焙，致使咖啡因、茶判搏余碱、单宁酸全数释出，且老茶比一般乌龙茶含更多可抗氧化的多酚物质，几乎无咖啡因含量，所以不会像一般茶类让人睡不着觉。
女人怕茶苦又涩！老茶会不会苦？会不会涩？
其实茶的苦味是来自于咖啡因，涩味则是来自于单宁酸(儿茶素)，老茶随着时间的存放与烘焙，这两种物质会随着时间慢慢降低，所掘滚以较不易苦涩，也比一般茶类少了很多 *** 性！
怎么泡老茶才正确呢？
老茶有一些共同的特性，发酵度上增加，故会有不可预期的气味，甚至杂味产生，若有杂味产生可请专家处理，因此在冲泡器的选择上，可用以透明高温玻璃壶，看到内容物，有助于泡茶时间及浓度控制，茶比新茶耐泡，水温宜高，才会有充分之热能将茶性充开，冲泡时间前几泡不宜太久，甚至银缓二、三泡有些水冲下去几秒钟就可以倒出，记得不要看到茶色变淡就放弃，可以试看看，是否还会有其他意想不到的香味及甘味跑出来，如能兼顾以上重点，就可以泡出一杯淋漓尽致的老茶了！
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听说普洱中没有茶碱，晚上也可以喝，是这样吗？
茶叶都有茶碱，不适合晚上睡前喝。
有些喜欢喝茶的人就会选择在睡前喝茶，觉得此时喝茶既可以放松又可以养生，其实并不是这样的，因为茶叶中含有的茶碱对神经是有刺激作用的，睡前喝茶很容易导致失眠，不容易入睡。
晚饭后可以将普洱作为常规的饮料，但不要喝太多。饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。晚间可以300cc沸水冲泡。尽量不要把晚饭安排得太靠后，不然会影响消化以及睡眠。
另外，茶水还具有利尿的功能，睡前喝茶会使肾脏持续工作而无法休息，长期这样会带给肾脏很大的负担。
扩展资料
普洱茶的功效
1、护理肠胃
适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之助于通便。
2、、防龋齿
饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌；茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。
3、抗免疫衰老
普洱茶中含有多种抗氧化应激物质，如不同的多酚类物质。这些物质被证明有效对抗衰老的氧化应激。同时普洱茶还含有多糖类物质，这些物质被证明能够刺激体内淋巴细胞的增值。
此外，普洱茶中还有带世念一些抗炎类物质，如黄酮类、环烯醚萜类物质，这些物质被证明局域较强的抗炎作用，特别适合于老年潜伏性的炎症。
4、抗氧化
普洱茶抗氧化功效的研究中发现，普洱熟茶和普洱生茶均具有较好的抗氧化作用。主要是由于普洱茶中的有效成蠢困分茶多酚氧化还原电位较低，能提供质子与体内自由基反应，来清除体内过量自由基；此返做外，普洱茶还能增强抗氧化酶活性，降低脂质过氧化产物等方面发挥其抗氧化的功效。
参考资料来源：人民网―喝茶有讲究 这3种错误的喝茶方式会伤害你的肾脏
参考资料来源：人民网―教你如何喝普洱茶轻松减肥
参考资料来源：人民网―喝茶有讲究 这3种错误的喝茶方式会伤害你的肾脏
刚刚开始喝乌龙茶会有晚上难以入睡的现象,不过长期喝,就不会了.刚镇誉开始可以早上泡一壶.
普洱茶的茶碱相对漏历来说会比绿茶,乌龙茶少.茶碱是兴奋神经中枢,消除疲劳,有较强的强心作用哦.晚上喝普洱是最合适返旅搜的.
睡不着觉的原因好像不是因为有茶碱 里面含有咖啡因
很正常了,你如果常常喝,就能睡着了...
我现在就常常周末晚上去朋友那喝茶,回家就能睡着
随着--茶龄的增长---你会对乌龙茶中的茶碱慢慢适应，并且乌龙茶特别抗衰
老，芹做解油腻、缓解三高、解酒防醉。在韩国、日本都非常抢手。
普洱--从少数民族地区流传而来。它在很大程度上具有：解油腻、
缓解三高、减肥等作用。
这种纯发酵茶年头越长久味道越醇香，具有久泡不岁首渗失本色的特质。
虽然，它的发酵时间很长（3-15年为好），但是却不含茶碱。
并且具乎脊有暖胃、生津、解渴、助消化、减肥等很多奇妙的功效，长期引
用受益非浅。