一、白煮蛋和茶叶蛋的营养价值是一样的吗？
相比很大，茶叶蛋没有什么营养。茶叶中含有单宁酸（生物碱），易与鸡蛋中的铁结合，刺激胃部，进而导致消化不良。尽量不要吃 。
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81.1％，开水、牛奶冲蛋为92.5％，生吃为30％～50％。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。
鸡蛋所含的热量相当于半个苹果或半杯牛奶，但营养成分却远远大于它们的总和。何止这些？鸡蛋还有以下五个优点，所以你对鸡蛋的防范之心应该解除吧？
二、吃茶叶蛋有益于身体健康吗
茶叶蛋是不健康的 茶和鸡蛋起反应 对胃不好
三、茶叶蛋比白煮鸡蛋营养差吗？
是的茶鸡蛋没什么营养只是好吃而已了！
四、每天吃一个鸡蛋和每天吃一个茶蛋的营养价值一样吗
不一样，白煮蛋的营养价值保留得最多
茶叶蛋的话在其烹调过程中还是会损失一部分的营养