桂花枸杞水何时何时喝好

山里向茶   2023-09-16  编辑: admin  137阅读  栏目：普洱

一、桂花枸杞水何时何时喝好

桂花枸杞水饭后半小时，或是睡前喝最好。

功效：

枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。

一起泡着喝，稍加点儿冰糖，味道更好。

二、桂花黑糖四物汤什么时候喝最好的

四物汤最好在经期后连续7天喝，比较好。推荐你试试黄金茶铺四物汤，经期前或中喝黑糖姜母茶3天，经后连续7天喝黑糖四物汤，不但可以减少痛经、经血不出、腹胀等症。要知道生理期后才是最佳使用时机！再加上三天的黑糖营养补给，让你原本在生理期流失的，统统补回来，养生保健更完美。

三、野桂花蜜在什么时间喝最好？早上喝好吗？

喝蜂蜜水不宜早也不宜晚。清晨，人体经过一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢掉大部分，血液粘稠度较高，此刻需要通过饮水来冲淡血液粘稠度。蜂蜜水中含有糖分，不再是纯水，饮用后，蜂蜜中的果糖要经过人体代谢，转化为葡萄糖后才能被吸收利用。因此清晨饮用蜂蜜水只会加重肠胃负担，无法起到降低血液粘稠度和清理肠胃的作用。晨起应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液粘稠度，同时温水也能够避免刺激心脑血管，是早上第一杯养生水。至于蜂蜜水，应当在喝了温开水后约半个到一个小时时饮用，比如配合着早餐喝一杯蜂蜜水，能够有效帮助肠道蠕动，进而达到在早晨清除宿便，排毒养颜的作用。买蜂蜜最好到蜂农那边去看看，或者上淘宝有淘字号的“ 卖蜂蜜的小蜜蜂 ”店看下，也是蜂农的，我一直喝这家，反正淘宝方便，不过经常要先预定的。

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