喝点花茶好。春季喝花茶，万物复苏，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。
夏季出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。
绿茶味略苦性寒，具有消热、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
喝点花茶好，尤其是茉莉花茶，清香味十足，女人喝也不会觉得过于浓烈，淡淡的茉莉花香，喝起来也很甘甜。其实我个人倒觉得三十多岁的女人只要坚持喝水就行，也许白开水喝起来没有味道，那么随便来点茶叶喝喝就好，不需要特定与哪一种茶叶。